ダイエットは昨日から。

ガーデンカットサービス植木屋本舗
佐賀・福岡・長崎県内で作庭、ガーデニング、庭木剪定、管理を行っている造園業者です
営業内容：エクステリア工事、ガーデン工事、リフォームガーデン工事
、植木の剪定作業、植木の管理作業、お花・木の販売（ネット販売）
、オリジナル害虫忌避材（虫除け）「クスニム」販売、オリジナル有機肥料「そだてるくん」販売園芸資材販売、ガーデンデザイン（３ＤＣＡＤを使ってます！！）
…などなどとにかくお庭に関することはなーんでも　夫婦2人で楽しくやってます♪
同業者様からのガーデンデザインや、資材の取引にも快く応じます★
ご相談ください♪
お問合せはお電話（0952-52-8001）もしくはHP　http://www.uekiyahonpo-saga.jp/
問合せフォームよりどうぞ！

テーマ：ブログ

2010/11/13 12:10

ダイエットは　明日から～

というのは聞きますが、
ダイエットを昨日から始めました。

「オヤカタどんが」なのですが。
でもミッポも便乗して一緒にすることに。
まぁ　朝昼晩、一緒に行動しているので、おのずからそうなるって感じになります。
（一応、気を使うので隣でガッツリ食べるわけには行かないしｗ）

ミッポのお友達で　超お料理上手のE子さんからお借りしていた　玄米のダイエットに関する本が
お役に立ちます!!E子さん　さんきゅぅ

今回はオヤカタどん、２２キロ落とすんだ！！と張り切っています。
張り切っています。
張り切っていますが。。。

いいえ、張り切っているので　かなりスゴイメニューです。
それが…１ヶ月、決まったメニューになるんです。
１週目。小豆入り玄米ご飯。タクアン。高菜漬け。梅干。それにお味噌汁。
これを三食。一週間続けます。
昨夜から始めました。
玄米ご飯は活力鍋で炊くのでわずか１５分ほどで出来ます。
なかなか、赤飯のようなモチモチで玄米特有のプチプチの食感が美味しいです。

玄米は　量をいくら食べても大丈夫という風に本にも書いてあるので、タップリ食べてます。
お塩を一緒に入れているのでそのままでも十分美味しく、おにぎりにすると美味しくてたくさん食べちゃいそう。

玄米に変えてみるとすぐ変化が現れるのが　「よく噛む」という食べ方になるということ。
なので、食事中やたらと　無口になります(笑）

子どもたちは普通の白米を食べているので、他にもおかずを作っていて
２種類のご飯、おかずという感じの食卓になりますが、今回の玄米ダイエットではお味噌汁を作り
香の物を添えるだけなので今までよりは随分楽です。

効果の程はいかがなモノか。。。
今回はオヤカタどんもかなり本気みたいなので、ミッポも協力を惜しみません

一緒に頑張ってみます～。

今日は作業で使う道具がそろわなかった為、現場はお休みです。
先ほど、ミッポは営業に行ってきました。
午後からは少し時間がとれそうなので、子ども達もお休みなので少し出かけます。
夕方はお客様の所へ集金に。

もう少ししたら保育園に預けているH君を迎えに行きま～す。

庭ブロ＋（プラス）はこちら

トラックバック

この記事のトラックバック URL :
http://blog.niwablo.jp/mmkkh/trackback/75212

プロフィール

uekiyamippo

佐賀の植木屋（造園業）です。植木の剪定　松の手入れ　ガーデニング工事　植栽工事　伐採　エクステリア施工販売　ハーブオイル「クスニム」　かわいいお庭　素敵なガーデニング　花、植木、ガーデン資材販売やってます。　お花が大好きで、お客様とお庭を一緒に楽しむことをモットーに毎日笑顔で頑張ってる女性(庭師）ｶﾞｰﾃﾞﾅｰです。
お問合せは電話0952-52-8001迄♪