京都のhory garden日記（旧）

コメント

1. SUNADOI DESIGN OFFICE

   2011/09/15 13:03
   会社帰り、靴を履き替えた時一番よく感じますよね！
   靴がギューギューになってて、本当に同じ靴なのかというくらい（笑）
   うちの事務所も狭すぎるのでお気持ちよーく分かります！！

   [Res]hory garden（旧）

   2011/09/16 09:34

   SUNADOI DESIGN OFFICE さん
   
   あららっ、同じ同じ～っ!
   私なんて、靴の上に足のお肉がはみ出したみたいになってるの・・・（汗）。
   本当によくここまでむくむもんだと感心するくらい。
   でも、それだけ代謝が悪いって事だし、やっぱ運動するしかないわよね～。
   早起きは無理だし、やっぱり、夜にウォーキング実行かしら？
   あぁ～、努力と継続という言葉がこんなに重かったなんて・・・ははは＾＾。
   

   
   
2. 関谷ぷりん

   2011/09/15 13:14
   この間、テレビでリンパのコトについてやってて・・・
   例えばふくらはぎ。。
   体育座りをして、手のひらでやさしくひざ裏までさすりあげる・・・！
   コレが一番効果的って言ってました。
   ワタシも、試しに片足だけ5分間さすったら・・・あ～ら不思議。
   ほっそりとしたんです。ホントに!(^^)!
   ・・・その時だけデスが・・（汗）

   [Res]hory garden（旧）

   2011/09/16 09:54

   ぷりんさん
   
   そうそう、そういうのが良いらしいんだけど、
   仕事中に5分もスリスリなんて出来ないもの～っ!
   でも、仕事が終わって家でやろうと思った時は、
   もう、パンパンの最上級までいってて、そんなさすったぐらいじゃ、
   うんともすんともならないのよね～・・・（泣）
   体力は落ちて来たし、体重は増える一方だし、むくみはきつくなるし、
   やっぱり、本格的に運動するしかないみたい・・・ね（汗）。
   まずは5分は無理だけど、1～2分ぐらいさすって見ようかしら？　＾＾。

   
   
3. いわさき屋

   2011/09/15 19:41
   ここ数年、むくみ対策ハイソックス（足先出るタイプ足首２５hPa）常時愛用してます。
   仕事のときつらかったムクミがなくなりました。らくちんです。
   休みの日に家で履かずにいたらムクムクです＾＾；）

   [Res]hory garden（旧）

   2011/09/16 10:19

   いわさき屋 さん
   
   うんうん、それ、私も愛用してました＾＾。
   ただ、冬は大丈夫なのですが、夏はズボンスタイルが多い中、
   それを履いちゃうと、暑くて暑くて・・・履けてないのが現状でして・・・
   それに、家に帰って脱ごうと思うと、膝の上にふくれた肉の塊が・・・ははっ。
   私は休みの日は動いている事が多いので、むくみは無いんですよね。
   基本的に動いてる方が身体も楽だし、肉体労働の方が向いてるかも・・・
   根本的に変えなきゃ無理かしら？＾＾。
   

   
   

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