何だ なんだぁ～？
テーマ：ブログ
2015/02/12 11:56
今月初めのお話しです。
いつもと変わらない日常を過ごしていたある夜、
左足親指の付け根に痛みを感じたのです。
「なんやろ？」・・・と思いつつも家事に追われ睡魔にも勝てず就寝。
しかし、その次の日も鈍い痛みが残っており、
違和感を感じながらもいつものように過ごしていたのです。
しかし、しかし、夜になるとズンズンと激しい痛み・・・(||￣ロ￣)
「痛いなぁ～」と思いつつもどうしようもなく気休めにシップを張り眠りにつきました。
しか～し、そのズンズンと脈を打う痛みはどんどん激しくなり、
その痛みで夜中何度も目を覚ますほど lllll(*´=Å=`*;)llllll ｽﾞｰﾝ
そのまま寝不足の朝を迎えましたが、日曜日という事もあり、
「休日診療までは大袈裟よね・・・」と、痛い足を引きずりながら、
いつものように１週間分の溜まった家事や買い出しに動いていたのです。
が、しか～～～し‼
夜になるとその痛みはいよいよ激痛･･･＼（＠；◇；＠）／ぴぃぃぃぃぃぃ
激しい痛みは寝床につくとますます激しくなり寝返りで布団に擦れただけでも
飛びあがるような痛さ‼
「ぎやぁーーーっ‼」 (((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
不眠のまま朝を迎え、朦朧としながら仕事をしていたのですが、
幾度となく押し寄せる激しい痛みに顔を歪めていると、
その様子を見ていたYさんが、「どうしたんですか？」と・・・・・
「コレコレソウイウ事で・・・」と話をすると、
「それって痛風とかの症状に似てません？」・・・・・と・・・・
Σ(ω |||) ｴｪｪｪｯ‼
（￣Д￣；；）ｶﾞﾋﾞｰｰｰｰﾝ！
ΣΣ(ﾟдﾟlll) ﾏｼﾞかぁ～～～ーっ!!
・・・・と話が長くなったので、この続きは後日のブログで・・・（失敬‼）
・・・・と、何も写真が無いので、
今期、開花3番手のクリローちゃん『フランボアーズピンクSS』
私が育てているクリスマスローズの中では一番色味が濃い？というか
華やかな色味のお花です。
ネクタリーの周りは赤いフラッシュもあって華やか♪
くすんで色味の少なかった当社花壇にも少しずつ色味が差して来ました。
まだまだ遠いけど春が近づいて来たのかな。。。
T
いつもと変わらない日常を過ごしていたある夜、
左足親指の付け根に痛みを感じたのです。
「なんやろ？」・・・と思いつつも家事に追われ睡魔にも勝てず就寝。
しかし、その次の日も鈍い痛みが残っており、
違和感を感じながらもいつものように過ごしていたのです。
しかし、しかし、夜になるとズンズンと激しい痛み・・・(||￣ロ￣)
「痛いなぁ～」と思いつつもどうしようもなく気休めにシップを張り眠りにつきました。
しか～し、そのズンズンと脈を打う痛みはどんどん激しくなり、
その痛みで夜中何度も目を覚ますほど lllll(*´=Å=`*;)llllll ｽﾞｰﾝ
そのまま寝不足の朝を迎えましたが、日曜日という事もあり、
「休日診療までは大袈裟よね・・・」と、痛い足を引きずりながら、
いつものように１週間分の溜まった家事や買い出しに動いていたのです。
が、しか～～～し‼
夜になるとその痛みはいよいよ激痛･･･＼（＠；◇；＠）／ぴぃぃぃぃぃぃ
激しい痛みは寝床につくとますます激しくなり寝返りで布団に擦れただけでも
飛びあがるような痛さ‼
「ぎやぁーーーっ‼」 (((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
不眠のまま朝を迎え、朦朧としながら仕事をしていたのですが、
幾度となく押し寄せる激しい痛みに顔を歪めていると、
その様子を見ていたYさんが、「どうしたんですか？」と・・・・・
「コレコレソウイウ事で・・・」と話をすると、
「それって痛風とかの症状に似てません？」・・・・・と・・・・
Σ(ω |||) ｴｪｪｪｯ‼
（￣Д￣；；）ｶﾞﾋﾞｰｰｰｰﾝ！
ΣΣ(ﾟдﾟlll) ﾏｼﾞかぁ～～～ーっ!!
・・・・と話が長くなったので、この続きは後日のブログで・・・（失敬‼）
・・・・と、何も写真が無いので、
今期、開花3番手のクリローちゃん『フランボアーズピンクSS』
私が育てているクリスマスローズの中では一番色味が濃い？というか
華やかな色味のお花です。
ネクタリーの周りは赤いフラッシュもあって華やか♪
くすんで色味の少なかった当社花壇にも少しずつ色味が差して来ました。
まだまだ遠いけど春が近づいて来たのかな。。。
T
久々♡
テーマ：四季折々の草花
2015/02/10 11:56
寒い寒いこの時期のお花の代表選手と言えばパンジーやビオラ、
ジュリアンやシクラメン、ラナンキュラスやシネラリアなどなど・・・
ビビットカラーのお花が多いですよね。
ビビットな色味のお花は見てるだけで元気になって好きなのですが、
私Tは残念なことにビビットカラーのお花より
目立たない地味な色味の小さな小花の方が居心地良くて、
冬の間はなかなか好みのお花と巡り会えないのです。
しかし、久しぶりに園芸店でこんなお花と巡り会えたので早速お迎えいたしました。
名前は『アラビス プロクレンス グラシア』
可愛らしいたくさんの白い小花を冬から晩春まで咲かせ、
丈夫で管理の手間がほとんどかからないとか。
這うように生長する常緑の多年草なので
グランドカバーや寄せ植えにもおススメだそうです。
草 丈は10～25cm、開花期は3-6月です。
そして有難い事に耐寒性にも優れマイナス１５℃程度まで耐えることができるとか。
逆に暑さはやや苦手で、夏場は風通しの良い半日陰での管理が必要でなようで
どうも、問題は夏越しにあるようです(^_^;)
一見、イベリスやアリッサムにも似ていますが、
しなやかな花穂と白い小花が風に揺れる姿は胸キュンもんで、
その姿を見るたびに般若のような顔がにやけるTでした♪(*^_^*)
T
ジュリアンやシクラメン、ラナンキュラスやシネラリアなどなど・・・
ビビットカラーのお花が多いですよね。
ビビットな色味のお花は見てるだけで元気になって好きなのですが、
私Tは残念なことにビビットカラーのお花より
目立たない地味な色味の小さな小花の方が居心地良くて、
冬の間はなかなか好みのお花と巡り会えないのです。
しかし、久しぶりに園芸店でこんなお花と巡り会えたので早速お迎えいたしました。
名前は『アラビス プロクレンス グラシア』
可愛らしいたくさんの白い小花を冬から晩春まで咲かせ、
丈夫で管理の手間がほとんどかからないとか。
這うように生長する常緑の多年草なので
グランドカバーや寄せ植えにもおススメだそうです。
草 丈は10～25cm、開花期は3-6月です。
そして有難い事に耐寒性にも優れマイナス１５℃程度まで耐えることができるとか。
逆に暑さはやや苦手で、夏場は風通しの良い半日陰での管理が必要でなようで
どうも、問題は夏越しにあるようです(^_^;)
一見、イベリスやアリッサムにも似ていますが、
しなやかな花穂と白い小花が風に揺れる姿は胸キュンもんで、
その姿を見るたびに般若のような顔がにやけるTでした♪(*^_^*)
T
作ってみた‼
テーマ：ウチごはん
2015/02/07 17:30
今日は・・・いえ、今日も・・・又々食ブロです（笑）
先日、見かけたレシピが美味しそうだったので作ってみました～♪
そのレシピはコチラ→簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮です。
メッチャ美味しかったぁ～～～♡（●＾o＾●）
高野豆腐って言うと「煮物」＝「ボソボソしてて食べ応えが無い」＝「食卓から遠のく」
・・・って感じで食卓に上がることが少ない食材かもしれませんね。
そんな私も、子供の頃、母が作るお煮しめには毎度の様に入っていましたが
箸を付けることは多くありませんでした。
しかし、年齢を重ねる毎にこの素朴な味わいと食感が美味しくて、
私が作るお煮しめには、その時の母のようにこの高野豆腐が度々入っています（笑）
しかし、この高野豆腐、ダイエットや美容・健康を気にされてる方には
おススメの食材なんです‼
豆腐の栄養素を凝縮した高野豆腐は脂質の代謝を促進する大豆サポニンや、
老化を予防するビタミンＥ、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、
そのほかにもカルシウム、マグネシウム、ビタミンＫ、鉄、亜鉛、食物繊維など、
アミノ酸意外の栄養素も豊富です。
これらの栄養成分が、ダイエットを強力にサポートするというわけです。
さらに、凍らせる過程でたんぱく質が変性するのも、こうや豆腐の大きな特徴です。
凍結変性したたんぱく質は、血中のコレステロールを抑制する作用が強く、
消化吸収にもすぐれています。
高野豆腐に含まれる脂質は８割が不飽和性脂肪酸で、
中性脂肪（体内で最もありふれたタイプの脂肪）や
コレステロールを減らす働きにすぐれています。
さらに高野豆腐には、同じくコレステロール値を下げるレシチンも豊富ですから
生活習慣病の予防も期待できます。
また、高野豆腐には、肉や魚などと比較して、
牛肉の約３倍、マグロの赤身の約２倍ものアミノ酸を含有します。
飲料として市販されているものと比べるとたった一切れでペットボトル５～８本分もあり、
良質のアミノ酸を多量に含む食材と言えます。
同じ大豆を使った納豆や豆乳と比較しても、
ダイエット系アミノ酸といわれるリジン・アラニン・アルギニン・プロリンは、
高野豆腐に一番多く含まれています。また、肌荒れを防いでくれるのも特徴の一つです。
そんな優良食材、摂らないより摂る方が良いに決まってますよね。
だからこそ、簡単で美味しいのは有り難い♪
その時はどうぞこのレシピご利用下さいませ～って私のレシピじゃないけどね（笑）
そして、当社花壇のクリローちゃん２番手さんが咲きました。
ホワイトフラッシュSSダークネクタリー
その他のクリローちゃん達も少しずつですが花芽が上って来ました。
さてさて、今度はどの子がお顔を見せてくれるかな～、楽しみ楽しみ～♪
T
先日、見かけたレシピが美味しそうだったので作ってみました～♪
そのレシピはコチラ→簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮です。
メッチャ美味しかったぁ～～～♡（●＾o＾●）
高野豆腐って言うと「煮物」＝「ボソボソしてて食べ応えが無い」＝「食卓から遠のく」
・・・って感じで食卓に上がることが少ない食材かもしれませんね。
そんな私も、子供の頃、母が作るお煮しめには毎度の様に入っていましたが
箸を付けることは多くありませんでした。
しかし、年齢を重ねる毎にこの素朴な味わいと食感が美味しくて、
私が作るお煮しめには、その時の母のようにこの高野豆腐が度々入っています（笑）
しかし、この高野豆腐、ダイエットや美容・健康を気にされてる方には
おススメの食材なんです‼
豆腐の栄養素を凝縮した高野豆腐は脂質の代謝を促進する大豆サポニンや、
老化を予防するビタミンＥ、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、
そのほかにもカルシウム、マグネシウム、ビタミンＫ、鉄、亜鉛、食物繊維など、
アミノ酸意外の栄養素も豊富です。
これらの栄養成分が、ダイエットを強力にサポートするというわけです。
さらに、凍らせる過程でたんぱく質が変性するのも、こうや豆腐の大きな特徴です。
凍結変性したたんぱく質は、血中のコレステロールを抑制する作用が強く、
消化吸収にもすぐれています。
高野豆腐に含まれる脂質は８割が不飽和性脂肪酸で、
中性脂肪（体内で最もありふれたタイプの脂肪）や
コレステロールを減らす働きにすぐれています。
さらに高野豆腐には、同じくコレステロール値を下げるレシチンも豊富ですから
生活習慣病の予防も期待できます。
また、高野豆腐には、肉や魚などと比較して、
牛肉の約３倍、マグロの赤身の約２倍ものアミノ酸を含有します。
飲料として市販されているものと比べるとたった一切れでペットボトル５～８本分もあり、
良質のアミノ酸を多量に含む食材と言えます。
同じ大豆を使った納豆や豆乳と比較しても、
ダイエット系アミノ酸といわれるリジン・アラニン・アルギニン・プロリンは、
高野豆腐に一番多く含まれています。また、肌荒れを防いでくれるのも特徴の一つです。
そんな優良食材、摂らないより摂る方が良いに決まってますよね。
だからこそ、簡単で美味しいのは有り難い♪
その時はどうぞこのレシピご利用下さいませ～って私のレシピじゃないけどね（笑）
そして、当社花壇のクリローちゃん２番手さんが咲きました。
ホワイトフラッシュSSダークネクタリー
その他のクリローちゃん達も少しずつですが花芽が上って来ました。
さてさて、今度はどの子がお顔を見せてくれるかな～、楽しみ楽しみ～♪
T
今年も・・・
テーマ：ウチごはん
2015/02/05 11:53
一足遅れの節分ネタでございます・・・悪しからず（笑）
我が家は子供達も大きくなり、食事の時間も家族バラバラになり、
恵方巻や豆まきもそろそろ卒業かな・・・と思ったりもしたのですが、
やはり鬼は払っておくべきか・・・と、
ワタクシ、仕事が終わってから頑張って恵方巻つくりました～。
・・・と言ってもここ数年家族のお気に入り、「キンパ」で代用ですけどね。
（具が偏ってまんな～汗）
後はイワシの焼魚と
この季節美味しい「タラの雪見椀」
今年は時間も材料も無くて、見た目はいまいちでしたが
んまかった～♪ 自画自賛（笑）
でも、ご飯を食べ過ぎたせいで、豆が１つも食べられず・・・（汗）
鬼を払って福を入れるはずの大事な豆が食べられんとは、
何ともお粗末なお話しでした チャンチャン。
昨日、しっかりお豆頂きました。
（でも、やっぱり、歳の数だけお豆食べることは出来んかった・・・
豆だけでお腹膨れるっちゅ～ねん‼(ーー゛)
T
我が家は子供達も大きくなり、食事の時間も家族バラバラになり、
恵方巻や豆まきもそろそろ卒業かな・・・と思ったりもしたのですが、
やはり鬼は払っておくべきか・・・と、
ワタクシ、仕事が終わってから頑張って恵方巻つくりました～。
・・・と言ってもここ数年家族のお気に入り、「キンパ」で代用ですけどね。
（具が偏ってまんな～汗）
後はイワシの焼魚と
この季節美味しい「タラの雪見椀」
今年は時間も材料も無くて、見た目はいまいちでしたが
んまかった～♪ 自画自賛（笑）
でも、ご飯を食べ過ぎたせいで、豆が１つも食べられず・・・（汗）
鬼を払って福を入れるはずの大事な豆が食べられんとは、
何ともお粗末なお話しでした チャンチャン。
昨日、しっかりお豆頂きました。
（でも、やっぱり、歳の数だけお豆食べることは出来んかった・・・
豆だけでお腹膨れるっちゅ～ねん‼(ーー゛)
T
節分祭に行きまして
テーマ：休日・余暇の過ごし方
2015/02/04 17:36
昨日は、最近疲れがたまってたので
すごくゆっくり起床しまして
午後からわが街の天神さんの節分祭に
母と散歩がてら出掛けました。
天神さんには、もう人がいっぱいで…。
人ごみ苦手なんですけれどね。
でもみんな、お豆を待ってるかと思うと
何か気持ちが暖かくなりますし
あと人口密度的にも暖かかったかな（笑）
お豆さんはこの小さい袋が二つ入ったのを
ポリ袋に入れて投げたはったんですけれど
無事、１つ拾うことが出来ました。
母は５つも拾ってて…家族分のお豆になったねって
喜んでました（笑）
さてさて、厄除けも祈願しましたので
この節目から、運気を上げて行きましょう♪
写真が少なかったので、おまけの写真。
最近のヒットおかず！
シダのさんま角煮梅風味です！
最近お弁当に持って来てるの（笑）
キューブの角煮が入ってるんだけど
角煮だけでなく、たれまで美味しくて
野菜や白ご飯にかけて食べてます、ふふふ♪
（Ｙ）
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