まずは草むしりから

熊本城マラソンの申込をして以来、ジョギングをはじめました。
と言っても、歩くのに毛の生えたくらいのスピードでゆっくり走っていましたが、
これでも、張り切りすぎたみたいで、ヒザが痛くてたまりません。
とにかく痩せなくては、ヒザがこの体重を支えられないようなのです。

ということで、とにかく食べる量を減らさなくてはと思い、昼飯は外食をやめ、
弁当を持って行ってます。これが今日の弁当です。まるで、女子高生の
弁当かってくらいの大きさだと思います。

 

ご飯１杯分のご飯に昨夜の夕飯の残りのおかずと玉子焼きとキャベツの千切り
と春雨スープです。もしも、以前の私だったら、これだけだったら、夜まで持たない
と思うのですが、不思議と耐えられるのです。

夕飯は、今夜は麺類でした。麺類のときは、ご飯は食べないという方もいらっしゃる
と思いますが、私はご飯を食べないと気がすまない方でした。しかし、今夜はご飯
は食べずに、ゆっくりとしっかり噛んで食べたら、満腹になりました。

ダイエット始めて1週間ですが、今朝初めて81ｋｇを割り、80.8kgになりました。
明日から（今日から）10月。今月中に10kmしっかり走れるようにと思っていましたが、
とりあえずは体重を75kgいや78kgくらいまでに減らすことを目標にしたいと思います。 

今日、熊本城マラソンの参加料を支払いました。



ホントに10,000円です。

で、夕飯食ってから、靴を買いに行きました。

アシックスのこれにしました。



黒と黄色で、まるで阪神タイガースです。

そして、9時すぎから、走りに行きました。うちの近くに会地公園という公園が
あり、夜でも所々に照明があり、芝生なので、とても走りやすいです。

グルグル歩くのと変わらない速度で、4ｋｍ程走りました。

とても気持ちよいのですが、体がもの凄く重いです。現在82ｋｇ。
ちょっと痩せないとだめです。目標は75kg。

この３連休に木曜日の夜（5ｋｍ）、金曜日の昼間（3km）、今日の夜（4km）と３回
練習しました。

これで、２月にフルマラソン走れるのって感じですが、あせらず頑張ります。 

今朝10時から、熊本城マラソンのネットでの受付が始まりました。
会社に着いたら、奥様から、「今日の10時から受付が始まるそうよ。」
とメールが入りました。昨日、奥様の「同期の桜」の友人から、「熊本城
マラソン」出ませんか！とお誘いを受けてましたが、そんな本気では
考えていなかったんですが、そんなメールを受け取ったら、なんか
出てみようかなと思い始め、9時40分に出る覚悟を決めました。
そして、10時からネットで申込をしました。

その昔、私が各地のマラソン大会に出ていた頃は、大会要項を電話で
とりよせて、郵便局から申込書とお金を添えて送っていましたが、
今はネットで申込み、カード決済かコンビニ支払です。10数年のうちに
世の中は変化していました。

無事ネットでの受付を済ませ、あと、コンビニでお支払をしたら、申込み完了です。
ただ、参加費が10000円とちょっと高いんじゃって思います。
最近のマラソン大会の参加費ってどのくらいが平均なんでしょう。

昔のマラソン仲間に10時前に電話したら、ふたつ返事で「俺も出ます！」でした。

あとは、2月19日目指して練習あるのみです。目標は制限時間内の完走です。
制限時間は7時間です。ただ、左のヒザがちょっと痛いのです。これがちょっと
心配です。

今日は飲み会でしたが、一滴も飲まずに、油物も控えめにして、帰ってから
初練習をしました。歩くのに毛が生えたくらいの速度で、1時間歩きました。
その日まで、気合入れて頑張ります！

追伸　挫折した場合には、こっそりご報告しますので、そんときは笑って下さい。