まずは草むしりから

おはようございます。

熊本城マラソンまであと４日となりました。
娘のインフルエンザはほぼよくなり、土曜日からは仕事に行くと言って
ます。私に気をつかったみたいで、ほとんど部屋から出てこずに、
この数日を過ごしてくれました。息子と奥様も今のところは大丈夫みたい
です。私も今のところ問題なしみたいです。

さて、この数日、週間天気予報を気にしていますが、熊本市の日曜日の
天気は曇り、最低気温-2℃、最高気温が8℃、降水確率40％となっています。
テレビで放送されるようなマラソンで、あれば、絶好のマラソン日和なのかも
しれませんが、私のような5時間も6時間もかかるようなランナーには、
ちと厳しい予報かもしれません。月曜日は12℃まで上がる予報なんですけどね。
まあ、雨が降らないなら、よしとしとかんといかんですね。

この前の日曜日に当日用の靴を買い、昨夜走ってみました。
やっぱり、高い靴は履き心地が違います。心なしか、速く走れているような気も・・・
当日用のウエアや靴下、手袋も買い揃え、その格好で走ってみました。
昨日は夜なのに、気温が12℃あり、まったく寒くなかったのですが、日曜日の
スタートのころは3℃くらいでしょうか？そしたら、ちょっと寒いかもで、もうちょいの
防寒対策が必要かなって思っています。

ヒザの方も、昨日はあまり痛みがなかったです。昨日からコンドロイチンを食後２錠
飲んでいます。夜も11時半には床についています。

あと4日、コンディションをばっちり整えて、臨みたいと思います。