生活リズム改善中
テーマ:ブログ
2010/08/04 22:26
ここ数年の私の生活リズムは家に帰ったら、すぐ夕食、テレビ、
うたた寝、寝起きの風呂、風呂に入って目が覚め、夜遅くまでテレビ、
パソコン、寝るのは2時。といった生活リズムでした。
睡眠時間は5時間くらい。あまり健康にはよろしくない生活をしていたと
思います。たまには、会社で眠くてたまらないということもありました。
それをあらためようと思い、帰ったらすぐ風呂、そのあと夕食。
あとは寝るだけ・・・、11時過ぎには寝て、翌朝6時に起床。
今日が2日目でした。ただし、いつまで続くかは?です。
愛犬のアンディを連れて、散歩しました。気持ちよかったです。
ちょっと草むしりもしました。
昼食後、眠くてたまらないということもなく、一日を過ごせました。
夜、阿蘇のばあさんから、とうもろこしが送ってきました。さっそく、電子レンジでチン。
うまかったです。
お客さん
テーマ:子どものこと
2010/08/04 07:50
昨夜はいつもテニスを一緒に習っている息子の友だちのA君のお母さんが
PTAの会議があり、聞いてみればお父さんも仕事で遅くなりそうというので、
会議が終わるまで、我が家でお預かりすることになりました。
ご飯を食べて、一緒に風呂に入り、楽しそうにゲームを始めました。
会話を聞いていると、「俺がね」「お前がね」といつもは聞けない言葉遣いが、
聞けました。
突然のことで、昨夜は花火もなく、ご飯もカレーで、デザートもなく、何の
お構いもできませんでしたが、次はご家族おそろいでお出で下さい。