生活リズム改善中

テーマ:ブログ

ここ数年の私の生活リズムは家に帰ったら、すぐ夕食、テレビ、
うたた寝、寝起きの風呂、風呂に入って目が覚め、夜遅くまでテレビ、
パソコン、寝るのは2時。といった生活リズムでした。
睡眠時間は5時間くらい。あまり健康にはよろしくない生活をしていたと
思います。たまには、会社で眠くてたまらないということもありました。

それをあらためようと思い、帰ったらすぐ風呂、そのあと夕食。
あとは寝るだけ・・・、11時過ぎには寝て、翌朝6時に起床。
今日が2日目でした。ただし、いつまで続くかは?です。



愛犬のアンディを連れて、散歩しました。気持ちよかったです。
ちょっと草むしりもしました。



昼食後、眠くてたまらないということもなく、一日を過ごせました。

夜、阿蘇のばあさんから、とうもろこしが送ってきました。さっそく、電子レンジでチン。



うまかったです。

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お客さん

テーマ:子どものこと

昨夜はいつもテニスを一緒に習っている息子の友だちのA君のお母さんが
PTAの会議があり、聞いてみればお父さんも仕事で遅くなりそうというので、
会議が終わるまで、我が家でお預かりすることになりました。

ご飯を食べて、一緒に風呂に入り、楽しそうにゲームを始めました。



会話を聞いていると、「俺がね」「お前がね」といつもは聞けない言葉遣いが、
聞けました。



突然のことで、昨夜は花火もなく、ご飯もカレーで、デザートもなく、何の
お構いもできませんでしたが、次はご家族おそろいでお出で下さい。

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