CKD

テーマ：ブログ

2011/02/01 14:47

昨日、今日と人間ドッグに行ってきました。

昨日午後から、栄養指導がありました。
CKDってご存知でしたか？AKB48なら知っていましたが、CKDって
初耳でした。CKDとは（Chronic Kidney Disease）の頭文字で、
慢性腎臓病のことらしいです。

お話の内容をまとめるとなるとちょっと難しいので、詳しくはこちらを

人工透析をしていらっしゃる方がいらっしゃいますが、1回あたり
４～５時間程かかり、それも1日越しで大変だと思います。費用が
年間500万円～800万円程かかるそうですが、患者さんの負担は
0円だそうです。国が負担しているそうです。国も負担を減らそうと
CKDにならないような対策をとっているようです。

CKDの予防ですが、まずは減塩だそうです。１日に塩の摂取量を6ｇ
未満に抑えましょうだそうですが、私なんかおそらく15ｇくらいはとって
いるのではないかと思います。醤油バンバンかけていますからね。
塩の代わりに酢を使うといいそうですが、酢をかけると私はむせて
しまいます。汁は半分残す。貧乏性ですからね。煮魚より焼き魚を。
佃煮、漬物は食べない！わぉーです。薄味になれる（素材を生かす）
ウーン。

困ったことに、ステージ3くらいまでは自覚症状がないそうです。

CKDにならないように用心しましょう。

庭ブロ＋（プラス）はこちら

大根ﾁｬﾝ

2011/02/01 19:53

人間ﾄﾞｯｸって　大事ですね
私も　3年前までは毎年受診していましたが
特定検診が始まると　市がﾄﾞｯｸ費用の負担をしてくれてたのが無くなり　すべて実費のため貧乏な私には高額のため此の所受診してませんが　　
大変な事にならない内に　
今年は思い切って受診しょうかな
こんな気持ちになれたのも　
aitasimotaさんのこのﾌﾞﾛｸﾞのお蔭かな
栄養指導の段階で良かったですね
頑張ってく健康体になられるよう祈ってます　
aitasimota

2011/02/01 23:12

もしも、これを見て「やっぱり人間ドッグ」いかなくてはと思ったするならば、よかったなと思います。私も、人間ドッグに行ったときは、「健康に注意しよう。体重を減らそう。食べすぎに注意しよう。塩分は控えよう。甘いものもほどほどに。運動しよう。」と思うのですが、2週間もすれば、すっかり忘れてしまいます。
uekiyamippo

2011/02/02 23:16

うちもオヤカタは何にでもお醤油かけたり　お塩かけたりしますよ（ーへー；）　
aitasimota

2011/02/02 23:37

私もそうです。なんでもガンガンです。醤油の味しかしないということもあります。でも、それはやっぱりいかんことです。これからは1日6gを意識していきたいと思います。（2週間かな）