熊本城マラソンまで129日

テーマ：マラソンのこと

2011/10/13 00:55

熊本城マラソンまであと129日と8時間程となりました。参加を決めた頃
が150日と言っていたので、早くも20日程が経ったわけです。

今月の初め頃、そんなに無理したつもりはなかったのですが、
ヒザの激痛に見舞われ、とにかく痩せようとご飯の量を減らし、ちょっとづつ
走っていました。最近、79kg台にまでなり、ちょっと体が軽くなったかなと
思っていました（最初は82.5kg）。それでも、まだ４kｍくらいが精一杯。

今日は５ｋｍくらい走ろうと思い、夜中のジョギングに出発しました。

2.8ｋｍほど走ったところで、屈伸をしたところ、ヒザの裏側が鉛でも
貼り付けたのかと思うほど、重く感じ、ちょっと痛かったのですが、
そのまま走っていたら、なんか痛みがやわらいできました。
なんか、うっ血していた血が流れ始めたような・・・、そんな感じです。

家に帰り着き、屈伸をしてみたら、いつもだったら、「痛い！」と感じる
ところが、今日は痛みがありませんでした。

距離も6.2km。今回一番長く走れました。ちょっと嬉しいです。

あと、129日。頑張りすぎないように、頑張ります。

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ナナハンパパ

2011/10/13 08:41

６kmって凄いです！
私は社会人になって、子供の市民マラソンの付合いで３kmが最高です。小３に着いてくのがやっとでした^^

本当に故障しない程度に頑張ってください！
aitasimota

2011/10/13 12:06

６km走ったくらいで喜こんどったっちゃ、ダメなんですけど･･･。ヒザが痛くなかったのが、なんともうれしくて。まだ３６kmありますからね。先は長いです。今月中に10kmと思っていましたが、あせらずにいきたいと思っています。それより、私は車で何百kmも走る方がすごいと思います。私は車の運転は１日に200kmくらいが精一杯だと思います。
シフォンケーキ

2011/10/13 22:17

↑　お二人とも、まだまだお若いんだから『ガンバ！』

体重は順調に減っていますね^^
少しずつ、我慢しながらペースをつくって『しんどい・つらい・むり』な時は休み休み。。。20代のように一日寝たら戻る、という体ではない事も考えてトレーニングするのが40代からの運動習慣だそうですよ~~/
aitasimota

2011/10/14 00:41

そうなんです。順調に減っています。今日は78kg台になりました。会社では以前はおみやげのお菓子もよく食べていましたが、今は全然食べていません。食べるのは黒糖だけです。なかなかいけますね。黒糖。昔は嫌いでしたけど。
昨日今日と頑張ったから、明日は休養します。休み休みが大事だと思います。いつもアドバイスありがとうございます。