黒板
テーマ：みな
2013/01/22 10:16
こんにちは、みなです。
黒板の更新をしました(*ゝω・)ﾉ
コタツにミカンは最高の組み合わせだと思います。
加熱や水洗いでも失われるというビタミンＣを、ミカンなら皮を剥いて口に入れてしまうので損失少なく摂取できるそうです。
貧血予防に鉄分の多いおかずを選んでみているのですが、その鉄分の吸収を助けるのがビタミンＣだそうです。
裏側は雪だるま。
路面凍結がなければ、雪も好きです(=´▽`=)
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