11月15日（土）
テーマ：ブログ
2008/11/15 17:00
肌寒くなりましたね。
今日は双美に来て初めて一人で現場調査に行きました。
現場は、川口市で道は楽だと油断したら‥少し迷いました‥
建物が立ってるのか立ってないのかわからなくて…
グルグル②探して…………。
結局分からず道にいる人に聞いたら…………………。
『それ私ん家ですよ』ッて言われて……………。
ビックリｗｗｗ
ちょっと恥ずかしかったですwwwwwwwwwwww
多分自分の中で基礎は出来てるだろうと勘違いして探してたから…
見つからなかったんだと思います。
普通にまだコンクリートの駐車場でした。
でも、どこかの業者さん既に入ってましたね。
ハツリ工事していたので解体屋さんですかね？
どうなっていくのか今から楽しみですね♪
一週間お疲れ様です。
明日は日曜日で自分はお休みですが…
筋力ＵＰ
テーマ：こいさん
2008/11/15 16:40
こんにちは
最近 月２回のフットサルでは体がなまってしまうので
家でトレーニングしています
通販で購入したジムを使っているんですが
これがなかなか良い
上のバーの先が下がってるでしょ
そこを掴んで懸垂をするとヤバいですよ
私は懸垂には自信があったんですけど
最初は1.2回が限界でしたマジつらいです
あと 腹筋背筋も出来るし
これはおススメです
では くだらない話ですいませんでした また次回で
ちなみにうさぎの画像は野良兎さんからお借りしました
野良兎の部屋で検索すれば見れますよ
ビリヤード好きな人は行ってみて下さいね
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