豆乳効果？！

ばらを育てて5年目です＊
5年前に引っ越ししてからガーデニングを始めました！
ピエール・ドゥ・ロンサールという薔薇に出会い
心を奪われました

薔薇を中心に
花や
家庭菜園でできた野菜などの写真をいろいろＵＰしていこうと
思います★

気軽にｺﾒﾝﾄしてくださいね＾＾！

テーマ：ブログ

2011/08/31 14:49

　　先日、ラジオで　産婦人科の先生が

　　おっしゃっていたのですが

　　女性は、35歳を過ぎると、女性ホルモンが

　減ってくるので、豆乳とか豆腐を毎日食べたほうが

　いいそうですよ

　そんなことは、知らなかったのですが、毎朝飲んでいる豆乳！！！　

　大豆に、豊富に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンと

　同じような働きをするため、女性ホルモンのバランスを

　ととのえてくれるらしいの

　その上、植物性タンパク質が脂肪を燃焼！！！！

　肌にハリと艶が出来る

　豆乳　石鹸にも艶が～～～

　そして、黒ゴマ豆乳プリンに挑戦

　練り黒ゴマ大さじ１

　牛乳　　　１００cc

豆乳　　１５０cc

グラニュー糖　　大さじ２

　粉ゼラチン　　5グラム

　水　大さじ３

　1、水にゼラチンをふりこんで、ふやかしておく

　2、鍋に、練りゴマを入れ、牛乳を少しずつ，溶きのばし、

　　　豆乳、グラニュ－糖を加え、中火にかける

　3、グラニュー糖が溶けたら、ふやかしたゼラチンを加えて

　　　煮溶かして、網をとうす。

　４、冷蔵庫で冷やして、出来上がり

　娘の感想は、ごま豆腐？？？

　だとさ