＊夏太り解消しなくては・・・（*´ー`)

テーマ：思いのまま・・・

2013/09/24 21:01

今年の夏も、またまた”夏太り”しました

しっかり付いた脂肪を燃やさなくては～・・・。

と言う事で、
ウォーキング再開しました

そして・・・ダイエットには「こんにゃく」

今日は
「こんにゃくのピリ辛煮」

主人が調理しました

薄味ですが、味が良く浸みて美味しいです。

我が家では「こんにゃく」をよく食べます。
低カロりーで
満腹感を得られますから・・・

おでん、味噌田楽、
ヒジキなどの煮物や、けんちん・豚汁にも入れます。

繊維質も多く、健康食品です

「こんにゃく」は
群馬県下仁田町が”生産高日本一”を誇る特産物です

下仁田と言えば「下仁田ネギ」も特産です

これからの時期、すき焼きで美味しいですね（＾－＾）

友人のお庭から分けていただいた
「ミズヒキソウ」

いつの間にか咲いてました

地植えにもしてあります。
大きく育てたい好きな花です

何枚撮っても
花にピントが合いませ～ん

主人が育ててる「アボカド」

アボカド好きな主人、何とか家で生らないかと
食べた後の種を鉢に・・・（*^_^*）

そうしたら芽が出て、大きくなってます

実が生るのかな～？

「琉球朝顔」

ツルはグングン伸びてますが
　　　　　　　　　　花が付きませんね(*^_^*)

８月上旬の様子

⇒

挿し木した「ダンスパーティー」

花がちょこんと

先日、園芸店で購入
「宿根アスター：ビクトリアシリーズ」

野菊のようで・・好きです

９月号の「趣味の園芸」でも紹介してますね。

近くのお寺の「彼岸花」を見てきました

こんな花も咲いてました

いただきました（＾－＾）

いただきました♪

大好物です

食べた後の楽しみは・・・

殻でダシを摂った「カニ風味ぞうすい」

庭ブロ＋（プラス）はこちら

エムズパパ

2013/09/24 21:54

こんばんは！
下仁田ネギは知っていましたが、コンニャクも有名なんですね・・・♪
自分も夏太りが解消されません(´Ａ｀。)グスン・・・。ガーデニングだけでは痩せませんでした。

[Res]peony-purple

2013/09/25 11:34

こんにちは♪

パパさんも夏太りですか～（＾－＾）

少しくらいの運動では体重落ちませんね～(*^_^*)

ぜひ、群馬産の「こんにゃく」を献立の一品に入れてください（＾－＾）
leonの庭

2013/09/24 22:17

寄せ植えに使っていた宿根アスターを地植えにしたら大株に成長しました～
趣味の園芸にも載ってましたね
ほったらかしで良いそうで（笑）

咲き出したらアップしますね(*^_^*)

[Res]peony-purple

2013/09/25 11:11

アスター、私も地植えにする事にします♪
ほったらかしして・・・（笑）

大株になると、切花にもなりますよね！

leonさんのアスター、ぜひ見せてくださいね（＾－＾）
小春

2013/09/24 22:31

peonyさん、わたしもダイエットしなきゃ^m^
今年も、夏痩せとは無縁でした、良いのかどうか…。

こんにゃく料理は、いいですね。ご主人のお惣菜Goodです(^_-)うちの夫は料理は全くしないので、ほんとうらやましいです♡

水引草、可愛いですね。葉っぱもきれいだし、赤く小さな粒々の花がいいんですよね。秋を感じます。

[Res]peony-purple

2013/09/25 11:26

暑さが苦手な私、どうしても夏は運動不足に・・・。
でも、食欲は落ちないので、結果は夏太りです(*^_^*)

少しくらいのウォーキングでは体重に変化ないので、何とか低カロりーの物を美味しくと心がけてます♪

主人が自発的にしてくれる家事は”料理だけ！”ですよ（＾－＾）

ミズヒキソウ、初めて育てましたが、可愛く咲いてくれました♪
シフォンケーキ

2013/09/25 00:10

蟹は、、、
食後土にかえすと、ミミズたちがふえますね☆

夏に太るって、、、
健康的ですね☆っていう言い方、良いのか否か^_^;

ダンスパーティ☆小さな花！すっごい～♡
ウチの蕾は結局黒こげに終わりました（・・）

アボガド♥うまくいくといいですね～☆
昔、娘の小学校の同級生が給食のグレープフルーツの種を持ちかえり、やはり発芽させ30㎝くらいまで鉢で育てあげました。
4or5年生だったような記憶が。。。。
ご主人様の御成功を＼(>▽<)／～☆こころより～♡

[Res]peony-purple

2013/09/25 11:57

ほ～、蟹は最後まで役立つのですね。知りませんでした！

ダンスパーティー、この花、未完成ですが、愛おしくて～！
大事に育て、来年たくさんの花が咲く事を願ってます♪

グレープフルーツを種から育てたお子さん、今、ガーデニング好きになってるかしら（＾－＾）

アボカド、主人がどこで知識を得たのか、
最初は横に楊枝を刺して小さなグラスに浮かせ、水栽培のようにして、芽が出てから土に移しました。

結実率は一万分の一位だそうです(*^_^*)
せめて、観葉植物として楽しめれば◎です！
hory garden

2013/09/25 10:31

peonyさんも夏太りされたんですか？
そういう私は夏太りは元より、季節関係なく太ります（笑）
夏の間もせめてもの抵抗とウォーキングを続けていましたが、
一向に痩せる気配なし‼（泣）
代謝が悪過ぎるのか、それ以上に食べ過ぎてるのか・・・
よくよく考えてみたら、どちらも当てはまっているような(^_^;)（汗）
只今、ダイエットの前の筋力強化に励んでおります＾＾

[Res]peony-purple

2013/09/25 16:31

私、夏太りは恒例です(*^_^*)
私の場合は明らかに食べ過ぎですね。
猛暑でも酷暑でも食欲は落ちないので・・・（笑）

脂肪を燃やすには、筋肉を付けることが必要ですよね！
筋力は衰える一方で・・・（*´ー`)

私は家で簡単にできる「片足立ち」は続けてます♪

お互い頑張りましょう！
Akemin

2013/09/25 11:20

こちらでは、群馬産の野菜がいっぱい売られてますが、
”コンニャクは群馬”ですよね。
群馬産以外のコンニャクは、見たことないかも。

私、おでんの中ではコンニャクが一番好きで、、
これでもかっ！というくらい、た～～っぷりコンニャク入れます。
コンニャク、ダイエットにいいけど、、
食べても食べても、、なんか胃にずっしりこなくて、空しさも、、。

一度ついた脂肪を燃焼するのは、、難しいですね。
もう２ヶ月ほど、、怖くて、体重計乗ってません、、。
ちょっとダイエットしてから、計ろう、、、って、これが悪い！

彼岸花、、すてき～

蟹の姿、、こわ～い

琉球朝顔、、うちのも蔓と葉だけが成長してます。
きっとあと数週間後くらいかも？

[Res]peony-purple

2013/09/25 16:52

ありがとう♪
そうです、こんにゃくは群馬！です。

おでんの味の浸みた「こんにゃくは」私も好きです！
空しい？そうかな～（＾－＾）

私は毎日体重計に乗ってます♪
今年の夏は、人生最大の数値が！！
酷暑が原因です。暑いと動きませんから・・・(*^_^*)

Akeminさん、今日、体重計って見て～♪
じぇじぇじぇ～かも（笑）

琉球朝顔、鉢植えで、蔓をからませる所が無くて、伸びるとカットしてるから蕾が付かないのかもしれません(*^_^*)
これは、種が出来ないのよね。
来年のために苗をしっかり育てます♪
石川のガーデンママ

2013/09/25 13:42

大好きな水引、到底写真に収められないですよね～
外に置いてあるので、もっと映らないです。しくしく。

下仁田ネギは地元の方から送って頂いたことがあります。立派なのに驚きでした。こんにゃくも名産なんですね＾＾　どっちも好物です＾＾　あっ嫌いなものないのでした！

[Res]peony-purple

2013/09/25 21:48

ミズヒキソウの撮影、ママさんも同じ思いを・・・！

この鉢植えはテラスに置いてあったのを、写真を撮るため背景のいい屋内に持ち込みました♪
それでも、はっきり写りませんでした（*´ー`)

下仁田ネギは太くて甘みがあるでしょう～♪

こんにゃく、主人の実家（群馬県渋川市）の方では家でこんにゃく作ってます。
手作りの物は刺身でも美味しいですね！

私も、何でも食べますよ（＾－＾）
rose♡Hiromi

2013/09/26 22:57

私もちょっと夏太りしてしまいました(^_^;)
気になりながらも食欲の秋に困ってます(笑)
ミズヒキ可愛いですね。アボガドは食べた種から同じ様に鉢植えしています(^-^)実が何時かならないかな～って思っちゃいますね(ﾟ∀ﾟ)
アスターもいっぱい咲いてますね。どのお花もとっても綺麗だなぁ(*^_^*)

[Res]peony-purple

2013/09/27 15:18

味覚の秋！
ダイエットの決心が鈍りますね(*^_^*)

あらっ、Hiromiさんもアボカド育ててるのね♪
今朝見たら、一番下の葉が枯れ始めてました（*´ー`)

ミズヒキソウ、華やかさは無いですが、小さな紅白が可愛いですよね（＾－＾）
toledo

2013/09/26 23:48

三年前に毎日、一時間以上歩いた時期があります
見事、体重が落ちました　健康にはとても良い方法だと思いますが、今は、やめています、またはじめようと思っているうちに寒くなってきています。

[Res]peony-purple

2013/09/27 15:24

毎日１時間歩くと体重落ちるのですね！
でも、それが難しいのですよね～(*^_^*)

私、ウォーキング開始の宣言してから４日目ですが、まだ２日しか歩いてません（*´ー`)

短い秋、上州名物の空っ風が吹く前に頑張りたいと思います（＾－＾）
toledo

2013/09/27 16:36

今朝体重計に乗ったら3㌔増えていた、娘が里帰りしていて、食卓にのるおかずが増えている
出されるものを全部食べるので　それが原因

[Res]peony-purple

2013/09/27 21:21

toledoさん、それは”幸せ太り”ですね！

３キロ落とす・・・毎日ウォーキング始めましょうか～(*^_^*)
私、今日は３０分だけ歩きました♪

娘さんのご出産、楽しみですね！
Rui

2013/09/27 23:58

ご主人のこんにゃくナイスです。
そして最後のカニに目が釘づけになりました～。
しかもその後にカニ雑炊！
あぁ・しゃもじ持って出かけたい・・。（笑）

いよいよアスターの出番ですね。
庭の葉っぱたちは夏の旺盛さがなくなってきました。
秋なんですね～。

[Res]peony-purple

2013/09/28 20:26

こんにゃく褒めていただいて主人が喜んでます♪
Ruiさんに煮玉子も１００点付けていただいたし…（＾－＾）

毛ガニは、なかなか普段口に出来ないので、この日は黙々と、それぞれ１匹ずつ堪能しました！
カニ雑炊もまいう～♪
今度、３匹もらったらお呼びしますね（笑）

そうですね、秋は確実に来てますね。
ギボウシの葉っぱが早くも枯れ始めました。