ブローロスタッフのブログ

12月って言葉だけでまだ3日目なのに　いつもの月とな～んか違いますネェ～。

年内にやらなければならないことがどんどん見えてきます（目をそらしたいのですが。。。。汗！）

そんな忙しい師走が始まっちゃいましたがそんな中でもちょっと空いた時間があるはずです。（こうしてブログ書いてますもんね・笑！）

「忙中閑あり」ですかネ☆

そんな時に思い出したのが2年ぐらい前だったかなぁ～、地元情報誌の連載コラムに「わたす」の大学の先輩のH氏が書いてたことを☆

たしか仏教用語だとかと書いてましたが「内観」（ないかん）という言葉。

言葉の通り「内を観る」こと。

そのコラムもたしか年末か年初めの記事だったと記憶してます。

要は区切りや節目の時期に（人によっては1日単位、1週間単位　e.t.c・・・）

　①　人からしてもらったことを思い出してみる。

　②　人にしてあげたことを思い出してみる。

　③　人に迷惑をかけたことを思い出してみる。

日常の「おすごと」や「生活」の中でこうやって時々振り返って思い出してみるだけでけっこう自分の今のポジションが確認でき気持ちが落ち着く気がします

忙しいなぁ～と感じる季節！　ちょっとお茶を飲みながらでも眠る前の数分間でもちょっとした「閑」でリフレッシュできると良いですネ☆

先日の朝靄の通勤途中に撮った写真です