* 朝一番にする事は・・・
テーマ:思いのまま・・・
2014/12/21 16:25

こちら、
きょうは寒さが少し和らいだようです。
風もなく、穏やかな日です。

ミニ花壇
「南天」の色付いた葉がまだきれいです



その中央に・・・「福寿草」の芽?!

その左に
「紫カタバミ」がひっそり咲いてました


「琉球朝顔」は冬支度を・・・


来年用の挿し芽もしました


これは、家の中で管理してます


さてタイトルの
朝一番にしてる習慣は・・・
「ゴキブリ体操」です

仰向けに寝て、
手足を上に垂直に上げて、ブラブラ揺すります。
この様子がゴキブリに似てるから
ゴキブリ体操と言うようですよ(^-^)
血液循環を促す体操で、
これを、出来れば1分間続けると効果的だそうです。
私は、朝、目覚めたときにベッドの上でしてます

寒くても
暖房、ガンガンが苦手な私、
家では重ね着して寒さを防いでいます(#^.^#)
そこで昨日
「し❍むら」で室内防寒着を・・(^-^)

重ね着しても
袖が邪魔にならない
半袖スモッグ
綿入れでも軽いですよ

スラックスの上から・・・
リバーシブルの
巻きスカート
厚手の靴下とレッグウォーマーの
一体型

薄い靴下の上に重ね履きします

この他、ネックウオマーも付けて・・・
着膨れした私を想像してください(笑)

昨日、
イタリアンレストランでランチを・・・
テーブルにはツリーが



サラダも



この「ガーリックトースト」が
好きです

この他に
パスタも食べました



いつも混んでる店ですが
美味しく、雰囲気も良いので時々行きます。
今回は、ふたり忘年会でした



朝摘みの花
アイスバーグ、クイーンエリザベス、グリーンアイス
ピース(蕾)、赤いミニバラ


今年もあと10日ですね

皆さま
お元気で新年を迎えられますように(^-^)
