* 夏太り解消しなくては・・・(*´ー`)
テーマ:思いのまま・・・
2013/09/24 21:01

今年の夏も、またまた”夏太り”しました

しっかり付いた脂肪を燃やさなくては~・・・。
と言う事で、
ウォーキング再開しました


そして・・・ダイエットには「こんにゃく」

今日は
「こんにゃくのピリ辛煮」
主人が調理しました

薄味ですが、味が良く浸みて美味しいです。

我が家では「こんにゃく」をよく食べます。
低カロりーで
満腹感を得られますから・・・

おでん、味噌田楽、
ヒジキなどの煮物や、けんちん・豚汁にも入れます。
繊維質も多く、健康食品です

「こんにゃく」は
群馬県下仁田町が”生産高日本一”を誇る特産物です

下仁田と言えば「下仁田ネギ」も特産です

これからの時期、すき焼きで美味しいですね(^-^)


友人のお庭から分けていただいた
「ミズヒキソウ」
いつの間にか咲いてました



地植えにもしてあります。
大きく育てたい好きな花です


何枚撮っても
花にピントが合いませ~ん


アボカド好きな主人、何とか家で生らないかと
食べた後の種を鉢に・・・(*^_^*)
そうしたら芽が出て、大きくなってます


実が生るのかな~?

「琉球朝顔」
ツルはグングン伸びてますが
花が付きませんね(*^_^*)

8月上旬の様子

⇒
挿し木した「ダンスパーティー」


花がちょこんと


先日、園芸店で購入
「宿根アスター:ビクトリアシリーズ」
野菊のようで・・好きです


9月号の「趣味の園芸」でも紹介してますね。

近くのお寺の「彼岸花」を見てきました




こんな花も咲いてました






いただきました(^-^)

大好物です

食べた後の楽しみは・・・
殻でダシを摂った「カニ風味ぞうすい」

