ズンバ！
テーマ：スタッフブログ
2009/01/23 13:58
こんにちは。
今日の岐阜は暖かいです。
春の陽気で、吹く風さえもさわやかで心地良いのですが、
予報では明日の朝は雪だそうで。
やっぱり暖かいっていいですね～。
とはいっても、そこはやっぱりまだ寒の内。
寒いに加えて、仕事がらデスクワークが多いと
どうしても肩やら首筋やらが痛くなりがちです。
私もお正月からこっち、なかなか体を動かせなくて
なんか調子が今ひとつでしたが、
昨日久しぶりに教室に行って有酸素運動してきたら
いい汗かいてすっきりしました。
最近先生のオススメは「ズンバ」というアフリカ系？ダンスで、
いつも締めに５分ほどズンバダンスタイムがあるのですが、
これがなんだかテンポが早過ぎて動けないのに
楽しいんですよ！
私は鏡を避けたポジションにいつもいますが、
ズンバを踊る自分を見たら絶対ウケること確実です。
いつか皆さんに動画でご紹介したいと思います。うそです。
というわけで、
すっきりした体で今日の仕事のはかどりは絶好調！（？）
午後もバリバリ頑張りまぁす。
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