岐阜＊瑞穂市　サンテリアの雑記帳

こんにちは。

今日の岐阜は暖かいです。

春の陽気で、吹く風さえもさわやかで心地良いのですが、

予報では明日の朝は雪だそうで。

やっぱり暖かいっていいですね～。

とはいっても、そこはやっぱりまだ寒の内。

寒いに加えて、仕事がらデスクワークが多いと

どうしても肩やら首筋やらが痛くなりがちです。

私もお正月からこっち、なかなか体を動かせなくて

なんか調子が今ひとつでしたが、

昨日久しぶりに教室に行って有酸素運動してきたら

いい汗かいてすっきりしました。

最近先生のオススメは「ズンバ」というアフリカ系？ダンスで、

いつも締めに５分ほどズンバダンスタイムがあるのですが、

これがなんだかテンポが早過ぎて動けないのに 

楽しいんですよ！

私は鏡を避けたポジションにいつもいますが、

ズンバを踊る自分を見たら絶対ウケること確実です。

いつか皆さんに動画でご紹介したいと思います。うそです。

というわけで、

すっきりした体で今日の仕事のはかどりは絶好調！（？）

午後もバリバリ頑張りまぁす。