すこし・・・考えさせられた本
テーマ:日々是好日
2012/04/20 23:41
大阪北部 雨は降ったりやんだり

昨日の夜から 続きの雨。。。
降ったりやんだり
気ままに日が差してみたり
気温は 昨日より
チューリップが あちこち・・・
それにしても こんな色・・・だったんだ・・・

去年の暮 お正月用の松を一対買ったところ
お花屋さんで 抽選に当たり 10球頂いたのですが・・・
これも その時の球根
頂き物なので サプライズな色・・・ってことで
さて 話題の本・・・
『実年齢より20歳若返る!生活術』 南雲 吉則 著
よく売れているらしく・・・
本屋さんに並んでいたので・・・
ショックな話題・・・
まず最初に『5つの”NO”で若返る!』
1. NOスモーキング
2. NOドライビング
3. NOカフェイン
4. NOスイーツ
5. NOミート
で・・・
斜め読みしました・・・

結果・・・
20歳も若返らなくても 別にいいよ・・・
十分生きていけるし・・・
人間ドックで それなりの健康を維持しているし・・・
今でも十分 ありがたいと思えるし・・・
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リビングから・・・
ふと目を上げて
緑が増えてきた景色を眺めると
なんだか
緊張してしまった心が ゆったり・・・

君たち・・・ どう思う
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ほうれん草赤い根っこ・・・
きれいに洗って
ごま油 七味トウガラシ 塩こうじ 醤油
そこそこ・・・
健康な食生活
楽しんでいます
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昨日の夜から 続きの雨。。。
降ったりやんだり
気ままに日が差してみたり
気温は 昨日より

チューリップが あちこち・・・
それにしても こんな色・・・だったんだ・・・
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去年の暮 お正月用の松を一対買ったところ
お花屋さんで 抽選に当たり 10球頂いたのですが・・・

頂き物なので サプライズな色・・・ってことで

さて 話題の本・・・

『実年齢より20歳若返る!生活術』 南雲 吉則 著
よく売れているらしく・・・
本屋さんに並んでいたので・・・
ショックな話題・・・

まず最初に『5つの”NO”で若返る!』
1. NOスモーキング
2. NOドライビング
3. NOカフェイン
4. NOスイーツ
5. NOミート

で・・・
斜め読みしました・・・

結果・・・
20歳も若返らなくても 別にいいよ・・・
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十分生きていけるし・・・
人間ドックで それなりの健康を維持しているし・・・
今でも十分 ありがたいと思えるし・・・

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リビングから・・・
ふと目を上げて
緑が増えてきた景色を眺めると
なんだか
緊張してしまった心が ゆったり・・・

君たち・・・ どう思う


ほうれん草赤い根っこ・・・
きれいに洗って
ごま油 七味トウガラシ 塩こうじ 醤油
そこそこ・・・
健康な食生活
楽しんでいます
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コメント
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2012/04/21 00:44精神的な健康も大事ですよね。自分の体のことは、自分が一番わかりますから…[Res]シフォンケーキ2012/04/21 11:24正直、この本を読みながら・・・本屋の前を通らなければよかった・・・今度からランキングの棚は見ない事にしよう・・・などなど思い。。。
苛立ちと悲しさが交錯した心で、一気のななめ読みでした^_^;
ふつーに過ごしたいです~♥
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2012/04/21 00:481日1食・・・寂しい、もたない(-_-;)
タバコは吸ったこと無いですが、あとの4NOは(T_T)
いまやってみたいのは、トマトダイエットかな(^_^)v
でも20代に 戻ってみたい気もします・・・[Res]シフォンケーキ2012/04/21 11:29育ちざかりの人は別、とかありましたが・・・
専門家の奥様に、一度お聞きになってくださいませ(-_-;)
かなり、この本読んでクラ~くなり、ストレス感じました・・・
トマトダイエット??!トマトだけ食べる?!
じゃナナハンパパさんのブログ、期待してま~す^0^///
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2012/04/21 07:16私は4以外我慢できるわ。今もそうだし。
でも一日一食は我慢できないな。
慣れるまでが問題。
鳩さんどう思う?[Res]シフォンケーキ2012/04/21 11:33さすが!クリスチャンだけありますネ^-^///***
スイーツ。。。こういう本読みますと、作る事すら罪悪感芽生えて・・・ちょっとつらいものがありますが・・・
一日二食・・・なら、今でもそういう事になってしまう日もあるので、わかる気がしますが・・・
ハトは・・・こまめに3,4回来てる気がする>▽<。。。
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2012/04/21 09:40そうそう 20も若返って 得るものばかりじゃないはず。
失ってしまう心だってきっとある!!”
そうだ そうだ いまのまんまで それでいい!!”””
ははははは~~~!!!!””””””
[Res]シフォンケーキ2012/04/21 11:41(ベストセラーで、たくさん積んである)=(世間が今求めている本)
・・・と、思ってしまいがちですが、、、
今、どんな事でも多種多様に、簡単に、世間に出てくる時代なので、選択する力・・・も、必要かも・・・
こんなことまで考えさせられた、本・・・でした。
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2012/04/21 09:54若返りのために食事を1食にして、
5つのNOを実行するなんて、私にはできましぇ~ん(汗)
私はそれを我慢してるストレスで寿命が縮みそうです(笑)
20歳も若返りたいなんて、そんな事言わないわ・・・
でも、今の生活で5歳くらい若返えれたら、超嬉しいけど♪
そんなことは出来ませんね、堕落した生活ですから てへへっ^^
[Res]シフォンケーキ2012/04/21 11:48この本読んで、horyさん同様、ストレス感じました(-_-;)))))
逆に、救急医療現場で『ココア』を混ぜて急患に点滴すると、傷が早くふさがったとか・・・チョコレートを食べて、元気・意欲がわき、傷口も早くふさがった・・・とかいう研究もあるようで・・・そちらの方が、まだ納得できそう!(^^)!
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2012/04/21 10:24一日一食だったら
ストレスで老けちゃいそう…
NOスイーツなんて
生きていけないわ~[Res]シフォンケーキ2012/04/21 11:52>▽<))))))))。。。
ホント!逆にストレスで、老けちゃいそうです^_^;
この方、食に対する芸術性とか・・・お持ちではないのかも。。。
ただ『食べる』だけでなく、見て、香って、舌にのせて・・・楽しむ♥
お皿の上の、、、口に運ぶまでの、、、瞬間芸術!♥0♥。。。
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2012/04/21 14:19NOアルコールって書いてなくて良かった~(@_@;)
でもそこまで我慢して若返らなくとも…と思っちゃいますね。
ホント。最近色んな本が話題になりますね。たくさんモノを捨てる本とか・・・。
昨日は網戸をはずして洗って、窓ふきをした時点で終了となりました(-"-)
肝心のアミを買うの忘れてて…(サザエさんですかい…私は)
[Res]シフォンケーキ2012/04/21 19:59読み進むと。。。アルコールも控えること、みたいな事とか、激しいスポーツはしない事とか・・・その他、できない事だらけ(-_-;)
正直、この本買わなきゃよかった!これがどうしてベストセラー?!TVに著者がよく出てるって??!TVに出てる人が、必ず正しいこと言ってるかどうか、、、それは疑問よネ^_^;[Res]シフォンケーキ2012/04/21 20:02あっ!(^^)!
先ほどTVで福島の『滝桜』拝見しました。。。。
とってもステキですね~☆0☆。。。[Res]シフォンケーキ2012/04/21 20:55網戸!おつかれ(^_-)-☆
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すみれ2012/04/21 22:40今でそこそこ・・・・・。全く同感ですね。[Res]シフォンケーキ2012/04/21 23:06ご同感、ありがとうございます♥ヽ(^.^)ノ~♥
半世紀以上生きてきて・・・
残りの人生、こころ穏やかに、自分なりにフレキシブルに行きたいです(#^.^#)
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