見えますよ〰

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テーマ：★スタッフの日々

2015/02/05 16:56

筋肉痛の安藤です。

先日のランニング→ウォーキングをしたのがキタみたいです・・・。

急な運動は避けたかったので、軽めにこなしたつもりだったのですが

やはり、運動不足は否めない(-_-;)

『体組成計』で確認してみると、

肉体年齢は実年齢より若かったのですけどね〰。

まぁ、そんな事もあり、今日は天気も良かったので、

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