大阪　オカモトガーデン　メンバーBLOG

こんばんは

堀です

最近は初夏の陽気で気持ちが良い季節と

なりましたね

でも・・・

寒がりの私はまだ暖房器具を片付けられず

もういい加減片付けようと思います（汗）

今日はハーブのご紹介を

去年私が購入したハーブ

『レモンバーム』

レモンバームには抗うつ作用があり、そのさわやかな香りで

不安な気持ちや緊張を和らげる効果があります

レモンバームティーにして飲むと、精神を高揚させ、気持ちを明るくしてくれます

不眠症や生理不順にも効果があり、古くから女性に重宝されてきました

また消化器系の不調にも効能があり、消化不良を和らげたり、

胃の調子を整えてくれたり

風邪のときに温かなレモンバームティーを飲むと、発汗を促進して体温を下げ、

毒素の排出を助けてくれます

抗菌作用や抗ウイルス作用があることからアレルギーの予防にも

わんさか大きくなってしまったので

収穫を兼ねて刈り込む事にしました

スッキリしましたね

せっかくなのでハーブティーにしていただきました

残ったレモンバームは乾燥させて

こんなに効能の多いハーブなので、お料理やハーブティー

にして利用しようと思います

 小さな小さな挿し木からの

『ジュードジオブスキュア』

アプリコットカラーで丸っこくて可愛いお顔を見せてくれました

とても良い香りが漂います

この香りをブログでもお伝え出来ないのが残念ですが

ではでは今日はこの辺で