ぐりんです。

こんにちは！

今日は天気がよかったです！

ということできょこっとモデルハウスの花壇のお手入れに～

といっても時間があまりなく本当にちょこっと。

ボサボサをきれいにして球根をうえてきました。一年草もちょこっと。

あとはこれ！葉牡丹！

小さいころはキャベツだと思っていました。

でもかわいいし、落ち着いた雰囲気にもあうので最近は冬のお気に入りアイテムです！！

さて昨日もいいお天気でだったので、前の日から走ろうと意気込んで走ってきました！

小松にある木場潟！とってもきもちのよいところです。

最近サボっていたので久しぶりにnike ＩＤで作ったランニングシューズを履いてnike+を起動させ、（nike+というセンサーが靴の底に入れてあるので、i phoneと連動して距離、タイム、ペース、消費カロリー等も分かります！あとでパソコンに繋ぐとグラフが出てきて、なんともやる気アップで楽しいのです☆）

Let's Go!!!

はい。。。

完全に自分の体力を過信していました。(汗　５ｋｍ以上走るのは久しぶりすぎてしんどい。しかも強風！！ということで途中ちょっと歩きましたが、８ｋｍちょっと走りました～

しんどいけどきもちよかったです

音楽を聴きながら、景色をみて走るのはすごく自分と向き合える時間ですごくリラックスできました。

ただちゃんと定期的に走らないときついことが身にしみましたので

これからがんばりたいと思います