木を見ていると落ち着く。花が咲くと心躍る。
陽の降り注ぐ場所に居ると心休まる。
庭はそんな所です。
◇ウッドデッキ施工
◇ガーデンデザイン 設計から施工まで
◇エクステリアデザイン 設計から施工まで
◇リフォームガーデン
◇マンション、寺院等の管理
◇庭木の剪定・手入れ
ガーデン彩景
℡:０４５－８９１－３７７７
e-mail: tokunori-0101@k7.dion.ne.jp
陽の降り注ぐ場所に居ると心休まる。
庭はそんな所です。
◇ウッドデッキ施工
◇ガーデンデザイン 設計から施工まで
◇エクステリアデザイン 設計から施工まで
◇リフォームガーデン
◇マンション、寺院等の管理
◇庭木の剪定・手入れ
ガーデン彩景
℡:０４５－８９１－３７７７
e-mail: tokunori-0101@k7.dion.ne.jp
ヨガの日
テーマ：ブログ
2009/06/16 20:49
ヨガ
毎週火曜日はヨガの日です。
でもこの１ヶ月はバタバタしていていけませんでした。
久しぶりのヨガです。１時間３０分みっちり体はギシギシ
肩はあがらず、おなかはﾍﾟｺﾍﾟｺ家に帰り
ビールは飲むし、晩御飯はタップリ何のためのヨガだか？
先生がいってましたが筋トレは体を固くするので辞めた方がイイと
私と同年代の方は体が固く先生から筋トレ禁止命令が出ました。
それとスクワットも膝をわるくすのでよくないとも
それよりインナーマッスルを鍛えたほうがイイようです。
肩が張りキーボードも打つのも辛いので（嘘です打つのが遅いので）
酔いもマワッテきたので・・・・・・・・・・・・・
コメント
トラックバック
この記事のトラックバック URL :
http://blog.niwablo.jp/atym1020/trackback/17608
http://blog.niwablo.jp/atym1020/trackback/17608
RSS
