石川県金沢市で緑化資材を販売してます。
竹材、丸太杭、堆肥に肥料。
もちろん、タカショー人工竹垣も。
休みはバイクに乗ることが多いです。
野球は見るのも、するのも好き。
竹材、丸太杭、堆肥に肥料。
もちろん、タカショー人工竹垣も。
休みはバイクに乗ることが多いです。
野球は見るのも、するのも好き。
いい汗かいた！
テーマ：ブログ
2012/12/30 22:53
今日はずっと雨の金沢市でした。
何にもしなかったなぁ････(^^;
運動不足なので、久しぶりのステップ！
(毎日、やれよ)
本日は2,013カウント。4,026歩。(^^)/
44分かけて、ゆっくりと･･･
結構、汗かいたんですけど･･･
でも、消費カロリーは281･･･
ラーメンの半分くらいか？(*_*)
なかなか簡単に痩せないなぁ～
何にもしなかったなぁ････(^^;
運動不足なので、久しぶりのステップ！
(毎日、やれよ)
本日は2,013カウント。4,026歩。(^^)/
44分かけて、ゆっくりと･･･
結構、汗かいたんですけど･･･
でも、消費カロリーは281･･･
ラーメンの半分くらいか？(*_*)
なかなか簡単に痩せないなぁ～
コメント
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2012/12/31 11:27あああっ!!!!!
↑『コレ』も同じだぁ～!!!>▽<//。。。。
娘がやってますが、、、
休みの日、朝昼晩40分づつくらい頑張ってるワ～（￣▽￣;）
でもでも、、、結構効果あってるみたいですよぁ～☆
TVとか見ながら、楽しんでやってますよ～♥ｶﾞﾝﾊﾞ!!![Res]ナナハンパパ2012/12/31 12:51へぇ・・・これも同じなんですか(^^;
娘さん、効果、出ているんですか！
では、私も真面目にがんばります(^^)v
・・・娘さんも おいでたんですね！
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