狭いながらも楽しいお庭

我が家のジム・・・ただいま会員２名です！

入会希望者は、どうぞどうぞ

家のトレーニングジムで～す見てやって下さい

やっと、ワンダーコアが届きました！夫と２人で組み立てて

エアロバイク、足の開脚？の器具！大型のダンベルやベンチプレス？

体重は落ちたのですが・・・お腹周りはプヨプヨ

で～～～腹筋の機械！本当にお腹が引き締まるのかなあ





























朝の散歩道の・・・空です！心もスッキリしますただ朝～

暑い！田んぼの白サギです！のどか～～～



















常備菜を頑張って・・・・後の食事の支度の楽なように

トマトのサラダ、レンコンとゴボウの酢っぱ煮、キャベツのソテー、

キャベツと山芋のサラダ・・・う～んつくりましたぁ自分を

褒めてやろう


























夫が・・・作った５月の室礼（しつらい）です！

兜は、百均で買い、屏風を作り、台にペンキを塗り

花台を組み立て・・・とどめは、兜には少し大き目のショウブ

遊び心で作ってましたぁ！

























先日、夫の誕生会を・・・２人でお祝いしましたぁランチなので

ビールでなくコヒーでしたが、お料理が美味しくお腹いっぱいです！

私はお鍋とオードブルに、にぎり寿司テンション上がる！












夫の注文した、お料理で～す分厚いトンカツの

カツ煮と、お好み握りです！男の人はお肉好きですよね







いっぱい食べて、いっぱい運動して、元気いっぱい頑張ろう！