狭いながらも楽しいお庭

毎日、つけている体重グラフですが・・・風邪引き前後～

リバウンドしてきて一時は４５キロ台まで

Ｄｉｅｔ出来てたのに・・・夫は顔がマン丸になりアンパンマン

のようで、わたくしはドラえもんみたいに寸胴で・・もう

最悪ですよ！やはり朝のラジオ体操だけでは痩せませんよね

毎日の総消費は1400～1500ｋｃａｌ・・・活動は４００～５００

ｋｃal、ウェストにオムロンの活動系計をつけて頑張って

るのに結果が出ない

なぜだ？？食べ過ぎと運動不足なんだよね

でも結果が出るほどトレーニングしてないし、レコーデイング

Ｄｉｅｔを再開します

頑張って細身のドラえもん目指します


夫が退院した日の夕食です

鶏肉のチーズ乗せ、茄子の味噌炒め、安納芋の大学芋、

大根のなます、根菜の味噌汁です。

鶏肉以外は・・・野菜です

夫いわく、病院食よりはいい！！うん、これって褒め言葉？

「美味しい」と言ってよ

豚もおだてりゃ木に登るのにね

今日は朝からですが・・・私は電車で2時間

かけて館山市に出掛けてきましたあＴＢＳラジオの

「安住紳一郎の日曜天国」の公開生放送にのなか・・・

迷ったんですよ！！行こうかどうしょうか凄く迷ったん

ですでも行かないで後悔するより・・・と思い１０時からの

生放送に行って来ましたよお




安房水産高校の体育館での放送で・・・まあ雨の中、一杯の

の人でビックリしました安住さんの軽快な

お喋りと、中澤さんの明るい笑い声・・・私達も楽しい時間を

過ごせました外では雨の中、「ひろしの

チョコバナナ」が売られていて・・・このひろしさんと云うのは

ＴＢＳの取り締まり役員だそうで・・・去年は３０００円ほどの

赤字を出したそうで・・・安住さんいわく、民間企業に有るまじき

結果（笑い）今年はリベンジだそうです

頑張ってる皆さんをパチリ！！


最後は舞台の上の安住さんと中澤さんを・・・でも手元まで

笑ってしまいました

でも、あらためて自分の住んでる所を田舎だなあ・・・と

思い知りました東京に行くのと、掛かる時間は

変わらない！！快速の本数があるだけ東京の方が早い

でもミーハーな本領発揮でした！！

友達に今日の事を報告すると・・・この雨の中を凄い!偉い！

頑張った！と妙な褒め方をされました

でも満足感は１００点です・・・風邪がひどくならないと

いいのだが

台風一過の勝浦の空です・・・それにしても被害が酷いですよ！

どこに住んでいても・・・どんな被害を受けてもおかしくない

ような、地球の天気がへんですよ！！

私は先週から喉が痛くて、咳で夜中に起きてしまいます

お薬手帳をみると、風邪引きは去年の9月以来です


歩いて行ける距離にある薬局で買いましたよ

塗る薬や咳止めシロップ、風邪薬・・・夕食は煮込みうどん


朝市で名物おじさんにを向けると、ポーズをとって下さいました！

ここのワラビもちの試食が、半端なく量が多いんですよ

これは売り物でしょう？と言うくらい・・・一杯よそってくれます♡

これで買わないわけには、いかないでしょう

帰宅してほっとしていましす。夕べは一人で夕食で買ってきた

握りずしです！超ー手抜きで～す

今日は歯医者でマウスピースを作ります・・トホホ

強い気持ちで歯医者に行こう何のメッセージだあ!(^^)!

はー！！歯医者のことを考えると肩に力が入る、フー息を

吐いてます気弱な私です!(^^)!

大型台風が九州の方に来ています・・・関東直撃とも、困りま

すよね田舎の田んぼの、ど真ん中に・・・高速バス

ターミナルが今年の2月に開通しました

1時間で勝浦に到着・・・一人だものでスーツケースに振り回

されつつタクシーに乗りました


部屋の中のキッチンです！！炊飯器、食器類、冷蔵庫など

必要な物は揃っています


海は結構・・・大荒れで、雨はまだ降っていませんでした。

今回は１３階でした！ホテルの中の３０部屋位を別荘として

経営してるみたいです・・・だからその都度、部屋が違い

見晴らしも違って気分がいいです。

夫は後から来て２泊して帰りましたに重い荷物を

持って帰ってもらいました！！

明日は台風一過なので朝市に行く予定でいます!(^^)!

坂の町なのでスニーカーできて正解でしたね

一人でぷらぷら散歩と行きますか！！少し風邪気味

今日～４泊５日で旅に、会員制の別荘タイプで・・・聞こえは

いいのですが、要するに・・・基本は自炊、洗濯も自分

だもので、味噌、醤油すべて準備洗濯洗剤

～お米、パンと小さな引っ越しです!(^^)!



パンパンになったスーツケースです！！籠は勝浦の朝市で

活躍してくれます！後は牛乳などを入れて用意ＯＫです

勝浦の朝市は江戸時代～続いているそうです！

籠、片手に朝市を堪能してきます!(^^)



サルビアレウカンサです秋の花で・・・この花

を見るとテンションが上がります

今週は夫が数日ですが入院します！二人とも少し気持ち的に

落ち込んでいます！少し違った空気を吸ってきます（*^_^*）

野菜の種の芽吹きですサラダ大根やニン

ジン、チンゲンサイなどです!(^^)!間引きしなくては！！



花の種は、ノースポール、リナリア、ハナビシソウ、ストロベリー

キャンドルなどですわたくしは苗の

ポット上げが好きなんです無心になれる

～でしょうね!(^^)!性格は明るい方なんですが・・・なぜ



秋の寄せ植えです・・・秋は夏の元気なが

終わり・・優しげな、楚々とした秋の花に代わりますよね

今～ポット上げです！今日はジニアを植えてたプランター

を束子片手にゴシゴシ！汚くなったプランターは不燃ごみ

に・・・頑張り過ぎてのど風邪ひてしまいました

浅田飴なめながら、首にホカロン当てて・・・暑すぎじゃ

歯医者～帰っての・・・一人ランチです超ー粗食で～す

アケミンさんに笑われてしまいますねでも栄養は取れてると・

・・雑穀ご飯、ゴボウのマヨネーズサラダ、花ガツオの醤油かけ、

納豆の豆もやしあえ、見た目が地味箸置きは、ねずみです!(^^)!



公民館祭りに出す、夫の絵です額に入れて

展示の準備です！！

私の洋服類もハンガーなどの用意をして準備は着々



スロベキアと、クロアチアの風景ですです！！去年の２月～３月の

寒い時期の旅でしたが・・・とても記憶に残る、イイ旅行で

したもう一度行きたい場所です!(^^)!

元気さえあれば・・・また行けますものね

今日は夏日でした！でもフラワーライン

の、ジニアとポーチラカのかたずけと・・・春花壇の桜草

とチューリップのプランターを１５個丸鉢は

ピンクのオキザリスです!(^^)!オキザリスは満開です!(^^)!


今は桜草も小さくて、チューリップにいたっては芽も出ていませんが

３月頃には花が満開になり春爛漫ですよね！

でも頑張りすぎて足腰が痛いです若くない

と思い知らされました！

鍬やスコップは腰にきますよね!(^^)!道具に使われています

夫は格子飾りやトレリスのペンキ塗りのメンテナンスをしてくれ

てました!(^^)!その前には・・・お布団や枕も干してくれて

助かりますと言うか感謝感謝です

あしたは歯医者です！ドキドキですよね！

小心者だもんで決意して病院に行かなくては

今日は・・・昼寝をタップリしたもので、この時間にパソコンに向か

っています。（反省）昨日、友人ご夫婦と会員制スーパーへ



買った物はクロワッサン、プルーン、サーモン、プルコギに

ちらし寿司、アメリカ産ぶどう２種類、バター、ゴボウサラダなど

でも帰宅して～サーモンを切りジプロップに、プルコギを分けて

ジプロップに・・そして冷凍庫にこれで豊かな食卓がしばらくは

続く予定です



これは新聞に載ってたレシピを実行しました

さつま芋とキノコの麺つゆ煮です!(^^)!簡単で美味でしたあ！

スーパーまでは１時間半でも友人ご夫婦と一緒で

会話が弾んで・・・いつもよりも楽しい時間でした

やはり夫婦２人だと少ない会話で・・・笑いは大事だと

思いました！

ジンジャーの蕾です花が少しほころんで・・・

球根はお芋のようで宿根なので・・・なんてゆうんでしょう？

場所が毎年、違うんですよどこから芽吹くか

狭い庭を・・・我がもの顔にでも咲くといい香りが！



咲きそろいましたあ

今日は知り合い～ギフトカードと、大相撲の番付け表を頂きました！

先日、洋服のお直しを頼まれて・・・そのお礼でした

うふふん!(^^)!人様には親切にしておくものですね



車庫のところにオキザリスです！！秋は花が少ないので助かり

ます。もうすぐ・・・チユーリップの植え込もしなくては！！

でも明日～のお天気が気になります！