甘酢づけ
テーマ：食の事
2013/08/07 10:39
大阪北部 朝から すき間なく 晴れ?!
ダブルディライト
早朝からの
朝日をうけて
開ききった ダブルディライト
おなか 一杯になって
ヒナたちで お留守番?!
昨日あたりから
親バト不在 増えています
ヒナたちは・・・・
日に々
目に見えて 大きくなっているようです
今夜頂く 甘酢漬けは
水ナス ＆ 小松菜
最近見つけた合わせ酢
お急ぎの方々には
超便利グッズです
手早く
簡単
無理しない
元世界チャンピオン 井岡選手の本 8月8日発売予定
今一番楽しみに待っていること
今日も一日
元気で
楽しく
過ごそうと思っています
ダブルディライト早朝からの
朝日をうけて
開ききった ダブルディライト
おなか 一杯になって
ヒナたちで お留守番?!
昨日あたりから
親バト不在 増えています
ヒナたちは・・・・
日に々
目に見えて 大きくなっているようです
今夜頂く 甘酢漬けは
水ナス ＆ 小松菜
最近見つけた合わせ酢お急ぎの方々には
超便利グッズです
手早く
簡単
無理しない
元世界チャンピオン 井岡選手の本 8月8日発売予定
今一番楽しみに待っていること 今日も一日
元気で
楽しく
過ごそうと思っています
ヒマラヤ岩塩
テーマ：食の事
2013/07/28 23:59
大阪北部 晴れ のち 曇り ＆ にわか雨
ルドベキア
蝉の声で 目が覚める 夏の朝
少し 曇りがちな日
それでも
暑くて
それでも
花は咲いていて
エドガー・ドガ
それでも
同じ場所に ずっと居ながら・・・・・・
フリュイテ
今日も 相変わらず
天然の美しさ
そして・・・・・
今日出会った
もうひとつの
天然の美
ヒマラヤ岩塩
どういう訳だか・・・・・・
色とりどり
いくつもの国で
掘り出されるのでしょうか？！
岩塩なので
カルシウム カリウム マグネシウム
豊富
さっそく。。。。。。
使ってみる事に 
鯛の切り身に
すりおろして・・・・・・
色が違うと 風味も違っています
焼きあげて 軽くレモン汁
いつもとは。。。。。。
一味違って 楽しめました
また また。。。。。。
塩コレクション 増えました
ルドベキア蝉の声で 目が覚める 夏の朝
少し 曇りがちな日
それでも
暑くて
それでも
花は咲いていて
エドガー・ドガ
それでも
同じ場所に ずっと居ながら・・・・・・
フリュイテ今日も 相変わらず
天然の美しさ
そして・・・・・
今日出会った
もうひとつの
天然の美
ヒマラヤ岩塩
どういう訳だか・・・・・・
色とりどり
いくつもの国で
掘り出されるのでしょうか？！
岩塩なので
カルシウム カリウム マグネシウム
豊富
さっそく。。。。。。
使ってみる事に 鯛の切り身にすりおろして・・・・・・
色が違うと 風味も違っています
焼きあげて 軽くレモン汁いつもとは。。。。。。
一味違って 楽しめました
また また。。。。。。
塩コレクション 増えました
やっぱり炭水化物、、、
テーマ：食の事
2013/07/27 23:17
大阪北部 晴れ
ニューウェーブラストの花
蝉の声 ますます元気よく。。。。
気温 ますます高く。。。。
当たり前の 夏の暑さは
当たり前でなくなり。。。。
しのぎにくい 毎日。。。。
とはいうものの
お仕事 待ってはくれず。。。。
コーネリア
雑草を抜くのは 『15分』
これが 暑さ＆蚊 の限界
長そでシャツ
ジーンズ
蚊よけのネット帽
アリスター・ステラ・グレイ
このいで立ちで
わずか15分
流れ出るアセ。。。。
それにしても。。。。。
じっと座っているアナタ 
まぎれもなく 親の鏡
そして。。。。。。
今日も一日
お付き合い
ありがとう
http://saitouhitori.jp/ass4/10.html
どっと 疲れた夕方。。。。
思わず お腹いっぱ～い
体も こころも。。。。
大満足
日本人は お米が無くっちゃネ
ニューウェーブラストの花蝉の声 ますます元気よく。。。。
気温 ますます高く。。。。
当たり前の 夏の暑さは
当たり前でなくなり。。。。
しのぎにくい 毎日。。。。
とはいうものの
お仕事 待ってはくれず。。。。
コーネリア 雑草を抜くのは 『15分』
これが 暑さ＆蚊 の限界
長そでシャツ
ジーンズ
蚊よけのネット帽
アリスター・ステラ・グレイこのいで立ちで
わずか15分
流れ出るアセ。。。。
それにしても。。。。。
じっと座っているアナタ
まぎれもなく 親の鏡
そして。。。。。。
今日も一日
お付き合い
ありがとう
http://saitouhitori.jp/ass4/10.html どっと 疲れた夕方。。。。
思わず お腹いっぱ～い
体も こころも。。。。
大満足
日本人は お米が無くっちゃネ
ローフード＊サラダ
テーマ：食の事
2013/07/26 23:59
大阪北部 晴れ
Ｌ.Ｄ.ブレスウェイト
いつの間にか
真っ赤なつぼみ
天に向かって
胸を張っています
橘の実
どうすればいいのか
わからないまま。。。。。。
鳥たちに 食べられ
どんどん その場に種が落ち
木の足元には
いつの間にか
双葉が たくさん出ています
ドライフラワーへ・・・・・・
紫陽花ダンスパーティー
緑の花が。。。。。。
やや 枯れ葉色に近づいて来ました
さて・・・・・・
今日は 昨日の雑誌に刺激され
生野菜で サラダ
ブロッコリー トマト キャベツのコールスロー
そして・・・・
玉ねぎの 甘酢漬け
プラス・・・・
オイルサーディン
前菜サラダ・・・・・・
食前に。。。。
たっぷり頂くサラダ
胃がもたれず
お腹 一杯
明日も がんばりましょ～
Ｌ.Ｄ.ブレスウェイトいつの間にか
真っ赤なつぼみ
天に向かって
胸を張っています
橘の実
どうすればいいのか
わからないまま。。。。。。
鳥たちに 食べられ
どんどん その場に種が落ち
木の足元には
いつの間にか
双葉が たくさん出ています
ドライフラワーへ・・・・・・
紫陽花ダンスパーティー
緑の花が。。。。。。
やや 枯れ葉色に近づいて来ました
さて・・・・・・
今日は 昨日の雑誌に刺激され
生野菜で サラダ
ブロッコリー トマト キャベツのコールスロー
そして・・・・
玉ねぎの 甘酢漬け
プラス・・・・
オイルサーディン
前菜サラダ・・・・・・
食前に。。。。
たっぷり頂くサラダ
胃がもたれず
お腹 一杯
明日も がんばりましょ～
ローフード：生野菜 の効用
テーマ：食の事
2013/07/25 23:59
大阪北部 晴れ
ディスタント・ドラムス
虹色の薔薇が 今朝も開きました
関西の今 薔薇の二番咲きシーズン
マルゴズシスターズ
つるゴールドバニー＆ステラグレイ
アンジェラ
レディーヒリンドン
つるグリュスアンアーフェン
happy birthday !! ジョージく～ん ♪♪
ロイヤルbaby 誕生
・・・・・世の中に
完璧なものなんて
まずないでしょう・・・・
完璧なのは 開花したばかりの花や
生まれたばかりの赤ん坊 くらいじゃない？
ターシャ・テューダーの言葉
世界中の赤ちゃん。。。。。。
肌の色は違っても
み～んな その かわいい笑顔で
幸せにしてくれる
今日の発見
クロワッサン
目から うろこ。。。。。。
ローフード：生野菜生活のすすめ・・・・
生だから お腹が冷える
とか・・・・・・
そんな偏見を 持っていましたが
夏野菜の力を もっともっと 信じて・・・・・・
摂取してゆきたいと
数ページ 御紹介
などなど 
続きは 本屋さんで～
。。。。。ってことで
我家の ローフード
小松菜の浅漬け
そして 夕食。。。。。。
豚しゃぶ
お野菜を
ふんだんに 取り入れて
ローフード
RAW=生の食材（野菜や果物・きのこ・ナッツ類）を中心に食べること
ちなみに・・・・
この食生活で
＜3ヶ月 8ｷﾛ＞のダイエットに成功した・・・・
・・・・と 記してあります
ディスタント・ドラムス
虹色の薔薇が 今朝も開きました
関西の今 薔薇の二番咲きシーズン
マルゴズシスターズつるゴールドバニー＆ステラグレイ
アンジェラレディーヒリンドン
つるグリュスアンアーフェン
happy birthday !! ジョージく～ん ♪♪
ロイヤルbaby 誕生
・・・・・世の中に
完璧なものなんて
まずないでしょう・・・・
完璧なのは 開花したばかりの花や
生まれたばかりの赤ん坊 くらいじゃない？
ターシャ・テューダーの言葉世界中の赤ちゃん。。。。。。
肌の色は違っても
み～んな その かわいい笑顔で
幸せにしてくれる
今日の発見
クロワッサン 目から うろこ。。。。。。
ローフード：生野菜生活のすすめ・・・・
生だから お腹が冷える
とか・・・・・・
そんな偏見を 持っていましたが
夏野菜の力を もっともっと 信じて・・・・・・
摂取してゆきたいと
数ページ 御紹介
などなど 続きは 本屋さんで～
。。。。。ってことで
我家の ローフード
小松菜の浅漬け
そして 夕食。。。。。。
豚しゃぶお野菜を
ふんだんに 取り入れて
ローフード
RAW=生の食材（野菜や果物・きのこ・ナッツ類）を中心に食べること
ちなみに・・・・
この食生活で
＜3ヶ月 8ｷﾛ＞のダイエットに成功した・・・・
・・・・と 記してあります
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