さくらぶろぐ

こんにちは。

ガーデンＳＡＫＵＲＡです。

まだまだ昼間は暑いです。

明日はスポーツジムでよくお話する人が伊良湖トライアスロンに出場するそうです。

暑くてすっごい大変そう！

応援がてら見に行こうと思ってたんですけど、明日は打ち合わせがあって行けないなぁ。

大事なお仕事ですもんね。

その人とはジムのプールでよくお会いするんですけど、水泳って結構いいですよ。

ぼくの行っているところは夜の12時までやっていて　仕事が終わったあと行くので10時とか11時頃行くことが多いんですが、水泳だと30分から40分、距離にすると1㎞から1.5㎞くらい泳ぐと短時間でもかなりいい運動になります。

そしてなによりもいいのが泳いでる時って仕事の事とか他のこと何にも考えなくて、完全に日常生活のスイッチをＯＦＦにできるのですごく発散できて、水からあがるとすごくすっきりした気分になれるんです。

また帰ったあと飲むビールがうまい！（飲まなきゃいいのに飲んでしまう）（笑）

最後のビールはともかく水泳はおすすめです。

スポーツの秋にやってみてはいかがですか？

秋と言えば豊橋事務所のキウイの実もいい感じになってきています。

ついでにリンゴも

いい感じになっています。

スポーツの秋に味覚の秋。

秋も楽しんでいきたい！！！

ですね。