運動不足？
テーマ：ブログ
2013/11/13 00:39
こんばんは、天神店の三津家です。
めっきり寒くなってきました。昨日と今日の午前中はジャンパーなしでは過ごせませんでした。
最近しばらくの運動不足がたたってか、なにかと疲れやすくなったような気が。。。
今朝、現場で乱形自然石を１/２パレットを５ｍ先まで手運びしたのですが、速攻息を切らし休憩してしまう始末。
皆様はなにか運動などなさっていますか？
毎年なにか始めようと思いながらなかなか実行に移せていないのですが、さすがにこのままではまずいと思うようになりました。
家で簡単なトレーニングはたまにやってたんですが、今度ウォーキングを始めてみようかと思っています。
格好から入るタイプなんで、まずはランニングシューズとウェアを揃えねば。。。それでは、また。
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