親子丼☆
こんにちは☆
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
巷ではインフルエンザが大流行しているそうですが…
皆さまは大丈夫でしょうか?
外から帰ったら、基本の「うがい・手洗い」でウィルス侵入を防ぎたいですね
さて、昨日は夕食に鶏ささみを使った親子丼、白菜、きのこ、かぼちゃのお味噌汁、人参とかぼちゃの煮物を作りました
娘は、この他に納豆1パック(たれ無し)も食べました
最近娘、よく食べるのです
前日にテレビ番組で、親子丼がすぐれた栄養食であることを知り、早速作ってみました
鶏肉は低カロリーで、筋肉や臓器など私たちの体を作る材料であるたんぱく質が豊富ですね。
アミノ酸バランスの良い卵と組み合わせることにより、良質なたんぱく質を一度にたくさん摂ることができるのだそうです。
親子丼はすぐれた栄養食である半面、マイナス面もあります。
塩分が多いこと、ごはんの量を食べすぎることです。
疲労回復効果もあるようなので、味付けを薄めにし、ごはんを程よい量にして、疲れた時などに食べたいものですね
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素敵なお水☆
こんにちは(*^_^*) y子です♪
朝は雪が深々と降っていましたが、今ではすっかり止み、晴れ間も射してきました
私は雪があまり得意(?)な方ではないので、早く暖かくなってほしいものです
今朝、new☆ブランコが設置してあるのを見ました
可愛いです(>_<)
滑り台も設置する予定なので、完成したら我が娘を連れてきて、遊ばせようと思っています
皆さまも是非ともお子様と一緒に遊びにいらっしゃって下さいネ
さて、y子は入社以来、ピュアグリーンで取り扱い&設置している「日本トリム」の電解還元水を愛飲しています
この還元水は、胃腸の働きを助けるなどの胃腸症状の改善効果があるそうです。
便通が良くなると、
・肌トラブルの防止
・肥満になりにくい体質
・ストレスが溜まりにくい体質
・動脈硬化の防止
などになるそうです。
このお水を飲んでいるピュアグリーンの従業員一同みな毎日快便だそうです
私が飲んでみて感じたことは、快便はもちろんのこと、何と言っても以前より肌のキメが細かくなり、メイクする時に、ファンデーションのノリが良くなったことです
高い化粧品を使わなくても平気です(笑)
お肌は身体の内側をキレイにすることが肝心なんだと改めて感じてます
2歳の娘にも毎日飲ませてます
将来、美人ちゃんになれますように…☆と願いを込めて(笑)
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Newブランコ
こんにちは☆sonoです
また寒くなりましたね。。。
朝から雪が降ってますよ(>_<)
さて、ずっと前から展示場にはブランコを置いていましたが、
そのブランコがかなりボロボロになり・・・なので、
新しく変えました
写真の右にちょっと見えてるのが、前のブランコです。。。
前のブランコもこんなにキレイでした。
展示場にはすべり台も設置予定です
乞うご期待
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