神奈川 エクステリア 湘南の風　ガーデンコンシェルジュ

もう３年ほど、経ちますが

あたしは自分のペースでヨガに通っているヨギーニです

ヨギーニとはヨガをしている女性の事で

ちなみに男性はヨギーですよっ

自宅から程近い、神奈川県座間市にある温泉施設で

教室を開催していますが

なんと湿度が７０％前後ある岩盤浴の中で行います



湿度が高いためレンズが曇ってますがあたしの先生

体と心の両方が健康でないと・・・といつもお話してくれて

呼吸１つ１つを大事に行いますよ

１時間終わった後はサラッとした汗をかいて爽快です



先生の体の引き締まり方はさすがですが　・・・


そこで～

８月と９月計４回、先生と生徒のヨギーニで

ビーチヨガ＠神奈川県湘南海岸　鎌倉高校前＆片瀬江ノ島海岸を

開催することとなりました

海を目の前に波音を聞きながら

今の自分の呼吸の様子を感じたり

地球に座って大地を感じることも出来ますよ

終わった後の爽快感をいっしょに味わいましょう　

なんと１時間１０００円ですし

体が硬いとか初めてでも

気軽に参加いただけま～す

興味のある方は詳細をお知らせしますので

ぜひ、声をかけてくださいね

ヨギーの参加もお待ちしておりま～す

By　シャナセナまま

ガーデンコンシェルジュ