伊賀焼き土鍋で温野菜！！

優しい湘南の風をあなたに届けます。

テーマ：ブログ

2009/06/08 10:06

今、マイブームなのが長谷園の伊賀焼き製土鍋を

使った料理

これ、ほんとにオススメ

手抜きのあたしにはぴったりで簡単ヘルシー

野菜に魚介にささみとウィンナー付きで全15品目

　　　　　　　卓上コンロにかけて蒸気が上がったら

　　　　　　　　　　　　　　　野菜を投入

　　　　　　　　蓋をして3分蒸して～出来上がり

野菜がとっても甘くてぜんぜん違いますよぉ

鍋には具材のエキスがたっぷり入ったスープが出来ているので

ごはんを入れて雑炊も食べられます

　2度美味しい

その他、真鯛やサーモンなどに岩塩をまぶしてハーブを入れて蒸しま～す

とっても身がフワフワしていてこちらもオススメ

By　シャナセナまま

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S爺

2009/06/08 13:00

シャナセナままへ

お疲れ様です。　今、流行ってますよね！蒸しなべ・・凄く美味しそうです。健康ヘルシー栄養バランス最高！

我が家も、鍋系多いです。これからの季節激辛鍋も汗をかきながら、ヒーヒー言って食べてもＧＯＯＤ！

野菜だけで無く魚介類が入って大満足ではないでしょうか・・因みに、私のブログに乗ってる一品加えたら
シャナセナままの晩御飯優勝です・・・かな！

では、また・・・！
Team Futami

2009/06/08 13:26

FUTAMIのさっちゃんです！

あたし実は好き嫌いがかなりありまして・・・
野菜はどうにもこうにも苦手で・・・

しかし、美貌と健康の為には
野菜は不可欠だ！！

と思い、最近克服に励んでいます！

蒸し鍋・・・
これならいいけそうなきがする～♪

今度挑戦してみようと思います！
ブローロ

2009/06/08 15:30

今さっき、現場の手伝いから戻って最初の画像がこのお料理！お腹が空いてきますたぁ♪
こりゃ間違いなく美味しいでしょう（グ～）
雑炊も食べた~い（笑）
おおしまなひとびと

2009/06/09 07:53

☆ Ｓ爺さま ☆

ぐたぐたな天気で憂鬱ですが～
今週も頑張ってます！！

健康ヘルシーなはずですがなぜが
ビール飲みながらついつい食べ過ぎなんです～とほっ
その激辛鍋いいですねぇ～
しかし、うちには辛いのバツなお子ちゃまがいるんです
ヒ～ヒ～したいのにぃ～！！

後程、ブログおじゃまいたしますわぁ～拝見！！

By　シャナセナまま
おおしまなひとびと

2009/06/09 07:56

☆ FUTAMI さっちゃん ☆

野菜苦手なのねぇ～
さっちゃん、スリムだから
生でバリバリ食べちゃいそうなイメージですよぉ
蒸し鍋は具材がとっても甘くて野菜な感じしないよん
蒸し鍋のお店も増えているみたいだから
チャレンジしてみてねんっ♪

By　シャナセナまま
おおしまなひとびと

2009/06/09 08:01

☆ ブローロさん ☆

現場作業お疲れ様でした。
あたしも以前は愛用の長靴＆スコップ（愛用はない）
持ってお手伝いしていたなぁ～
もともと体育会系なもんで体力だけはありま～す♪
あらっ、ブローロさん、まだ15時30分だったんですね
またまた宿命で甘いものでも補給しちゃたのでは！！
雑炊にあまった野菜と玉子入れてふんわり美味し～☆

By　シャナセナまま