Love☆ウォーキング

私はウォーキングをするときに
スマホのアプリを使って
歩数だったり、歩いた距離を管理しています。

万歩計だって充分です♡

ぜっかくウォーキングするのなら
なにかしら頑張った記録を残したいな～と
思ったんです♩
モチベーションのアップにもなりますしね★

私が使っているアプリは
歩数もカウントしてくれるし
歩いた距離も測定してくれるんです。
それを週単位とか月単位で見直すことができるので
後から
『こんなに歩いたんだ～！』
と自分を褒めたくなりますよ（笑）

ちょっと運動のときには邪魔かもしれませんが
ポケットにスマホを入れておけば
管理もできて、緊急時にすぐ連絡もできるので
便利だと思います♩

ぜひ、スマホをお使いの方は
アプリも一緒にダウンロードしてみてくださいね★
色んなアプリがあるので
自分に合ったものを選ぶと
ウォーキングも長続きすると思います♡