マエケン体操♪

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テーマ：ブログ

2013/03/14 14:35

ネタがない～と悩んだ末・・・

今朝テレビでしていた

【マエケン体操】に注目

WBCの試合を見ていたときに～

試合の合間やウォーミングアップのときに

なにやら変な動きをしていた前田投手

あれが【マエケン体操】だったんですね

肩甲骨をほぐす体操なので

肩こりにも良さそう～

マエケンは～

上半身を倒して・・・

肘から先に手首が後からついてくるように腕をグルグルと回したり、

肘を曲げたまま腕を上げ下げしてますね。。

今朝のテレビでは～一般向けに・・・

肘を曲げて～

手首は鎖骨に置いて～

肩甲骨を回すように腕をグルグル回してました～

ちょっと回しただけでも

けっこうゼイゼイでした（笑）

肩こり対策～気軽にできそう

　　スタッフ　S