ダイエット?&商品紹介
テーマ:静岡店 受付 池&山☆
2013/01/29 15:50
快晴ー。
室内から見上げる空は蒼くて綺麗ー。
しかし 外へ出たら空を見上げる余裕さえなくなるくらいの寒さっ。
春はもうすぐですが・・・
まだまだインフルエンザやノロには気をつけてー!!!
まさか自分がインフルエンザなんて!そんなメジャーなところに仲間入りするだなんて!
油断は禁物。過信も・・・
ご心配ご迷惑お掛けしてしまいました。静岡店池です。
毎日 「これでもかっっ」ってくらい沢山食べて飲んで元気ハツラツのつもりでしたが・・・
しっかり睡眠&休養は必要ですね・・・ハイ。
あすなろブログ内で度々出てきますねー。
ダイエット的な話題 笑
私のダイエットにみなさん興味など無いであろうと思いつつ・・・
ネタ不足と言うこともあり・・・
書いちゃお!と。
まず。
・歩く(基本どこでも歩いていきます。しかも物凄ーい早歩き)
・無駄に動く(家でも職場でも動作を大きく。無駄に窓拭きしたり、床磨きしたり。)
・楽しい仲間と食事する(みんなで楽しく食事するときはカロリー0と思い込んでます。)
・無駄なカロリーは摂らない(頂き物のオヤツなどは本当に食べたくなるまで口にしない。)
・笑う(馬鹿なこと話して聞いて必要以上に笑って消費!)
・マッサージ(お風呂で身体を洗うときは手のひらを使ってリンパを徹底的に流す!)
・薄着(薄着で寒いと身体を動かすしかなくなるので。)
・一人の寂しい時間は踊る(カーヴィーダンスする!これはとっても簡単で良いストレッチに!)
踊る。以外は・・・ダイエットというより習慣ですね。
私の家系はぽっちゃり体型。
いや。ぽっちゃりでは済まないかも。父 母 お腹の出具合が半端ない!
しかし 私はこの習慣のおかげか?何とか・・・
アラフォーにしては何とか・・・
維持できている・・・ハズ・・・
過信とも言いますね・・・書いてしまった・・・気にしないでください・・・
さて 本題です。
今日は
ディーズガーデンのガラス表札 G-05 / フレームアートシリーズ
6種類ものフレームデザインがあるんです。
オリーブ・オリーブと蔦の葉の素焼き風仕上げ
ナチュラルウッド・写真額をイメージ
モザイク・クローバーの形のモザイクタイル
リース・砂岩彫刻風月桂樹のリースが幸せを呼びます
アイビー・アイビーをレリーフにロートアイアン調のフレーム
リボン・砂岩キューブに可愛いリボンをあしらいました
皆に自慢したくなる表札ですね♫
室内から見上げる空は蒼くて綺麗ー。
しかし 外へ出たら空を見上げる余裕さえなくなるくらいの寒さっ。
春はもうすぐですが・・・
まだまだインフルエンザやノロには気をつけてー!!!
まさか自分がインフルエンザなんて!そんなメジャーなところに仲間入りするだなんて!
油断は禁物。過信も・・・
ご心配ご迷惑お掛けしてしまいました。静岡店池です。
毎日 「これでもかっっ」ってくらい沢山食べて飲んで元気ハツラツのつもりでしたが・・・
しっかり睡眠&休養は必要ですね・・・ハイ。
あすなろブログ内で度々出てきますねー。
ダイエット的な話題 笑
私のダイエットにみなさん興味など無いであろうと思いつつ・・・
ネタ不足と言うこともあり・・・
書いちゃお!と。
まず。
・歩く(基本どこでも歩いていきます。しかも物凄ーい早歩き)
・無駄に動く(家でも職場でも動作を大きく。無駄に窓拭きしたり、床磨きしたり。)
・楽しい仲間と食事する(みんなで楽しく食事するときはカロリー0と思い込んでます。)
・無駄なカロリーは摂らない(頂き物のオヤツなどは本当に食べたくなるまで口にしない。)
・笑う(馬鹿なこと話して聞いて必要以上に笑って消費!)
・マッサージ(お風呂で身体を洗うときは手のひらを使ってリンパを徹底的に流す!)
・薄着(薄着で寒いと身体を動かすしかなくなるので。)
・一人の寂しい時間は踊る(カーヴィーダンスする!これはとっても簡単で良いストレッチに!)
踊る。以外は・・・ダイエットというより習慣ですね。
私の家系はぽっちゃり体型。
いや。ぽっちゃりでは済まないかも。父 母 お腹の出具合が半端ない!
しかし 私はこの習慣のおかげか?何とか・・・
アラフォーにしては何とか・・・
維持できている・・・ハズ・・・
過信とも言いますね・・・書いてしまった・・・気にしないでください・・・
さて 本題です。
今日は
ディーズガーデンのガラス表札 G-05 / フレームアートシリーズ
6種類ものフレームデザインがあるんです。
オリーブ・オリーブと蔦の葉の素焼き風仕上げ
ナチュラルウッド・写真額をイメージ
モザイク・クローバーの形のモザイクタイル
リース・砂岩彫刻風月桂樹のリースが幸せを呼びます
アイビー・アイビーをレリーフにロートアイアン調のフレーム
リボン・砂岩キューブに可愛いリボンをあしらいました
皆に自慢したくなる表札ですね♫
白のタイルがアクセントの門袖
テーマ:藤枝店 コンサルタント 西村☆
2013/01/28 17:24
手摺りがつきました。
テーマ:藤枝店 コンサルタント 西村☆
2013/01/28 16:19
観葉植物 オーガスタ
テーマ:藤枝店 プランナー 本杉☆
2013/01/27 18:23
こんばんは
プランナーの本杉です
本日もたくさんの打合せをさせてもらいました!
ご来店頂きましたお客様、本当にありがとうございます
そして、ご縁を頂いたお客様、これから宜しくお願いいたします
さてさて・・・
昨日ブログで言っていた「ビリーズブートキャンプ」を本日ゲットしました
石上店長ありがとうございます!
今年の目標の一つとして「ダイエット」を掲げているので頑張ろうと思いま~す
では本日の一枚
当社にある観葉植物「オーガスタ」
なかなか葉っぱが開かなかったので無理やり開いてみました
きれいなグラデーションになっています
最近とっても寒い日が続いているのでちょっと南国気分で・・・・
プランナーの本杉です
本日もたくさんの打合せをさせてもらいました!
ご来店頂きましたお客様、本当にありがとうございます
そして、ご縁を頂いたお客様、これから宜しくお願いいたします
さてさて・・・
昨日ブログで言っていた「ビリーズブートキャンプ」を本日ゲットしました
石上店長ありがとうございます!
今年の目標の一つとして「ダイエット」を掲げているので頑張ろうと思いま~す
では本日の一枚
当社にある観葉植物「オーガスタ」
なかなか葉っぱが開かなかったので無理やり開いてみました
きれいなグラデーションになっています
最近とっても寒い日が続いているのでちょっと南国気分で・・・・
風花☆
テーマ:藤枝店 受付 太田☆
2013/01/27 17:09
こんにちは☆
昨夜、あまりの寒さに掛け布団を1枚増やした太田です(-∀-`; )
昨日は藤枝地区、珍しく風花が舞っていました。
滅多にない出来事なので、なんとかカメラに収めるべく
自前のデジカメを持って、いざ外へ!!
寒さを我慢してシャッターを押しましたー
その写真がコチラ⇓
分かりますかぁ?(・∀・;)
何枚撮っても中々写ってくれなかったので
本人的には大満足の出来なんですケド( ´艸`)♥
今日は昨日に比べると幾分和らいだように感じる寒さですが、
今夜からまた強い寒気が流れ込んでくるようですね(> <;)
どうやらこの寒さ、29日頃まで続くようです・・・。
皆さま風邪などひかれませんよう今夜も暖かくしてお休みくださいね☆彡
昨夜、あまりの寒さに掛け布団を1枚増やした太田です(-∀-`; )
昨日は藤枝地区、珍しく風花が舞っていました。
滅多にない出来事なので、なんとかカメラに収めるべく
自前のデジカメを持って、いざ外へ!!
寒さを我慢してシャッターを押しましたー
その写真がコチラ⇓
分かりますかぁ?(・∀・;)
何枚撮っても中々写ってくれなかったので
本人的には大満足の出来なんですケド( ´艸`)♥
今日は昨日に比べると幾分和らいだように感じる寒さですが、
今夜からまた強い寒気が流れ込んでくるようですね(> <;)
どうやらこの寒さ、29日頃まで続くようです・・・。
皆さま風邪などひかれませんよう今夜も暖かくしてお休みくださいね☆彡
雪が!?(;一_一)
テーマ:藤枝店 店長 石上☆
2013/01/26 22:38
寒さにはめっぽう弱いので
事務所の中でプルプル小鹿のように
震えていた石上です。
あまりの寒さで
朝から車のエンジンのかかりが
びみょ~な感じでした~
事務所につくと霜柱が
キモい!∑(; ̄□ ̄A
霜柱が土を押し上げてる~~!
自然の力を感じます
それにしても サムッ(一_一)!
って ことで
事務所から一歩も出ないことを
決意いたしました(*^_^*)
そして、午後からは白い物が
チラホラ
雪国の方には雪とは言えないものですが
珍しい出来事です。
現場の職人さん寒いのにご苦労様です。
さて、本日のCAD画像のテーマは低い壁です。
高さ60㎝の壁も
何げにいい感じです。
画像はカメラで撮った風に加工してみました。
寒さに負けず?お仕事頑張ってます(T_T)/
事務所の中でプルプル小鹿のように
震えていた石上です。
あまりの寒さで
朝から車のエンジンのかかりが
びみょ~な感じでした~
事務所につくと霜柱が
キモい!∑(; ̄□ ̄A
霜柱が土を押し上げてる~~!
自然の力を感じます
それにしても サムッ(一_一)!
って ことで
事務所から一歩も出ないことを
決意いたしました(*^_^*)
そして、午後からは白い物が
チラホラ
雪国の方には雪とは言えないものですが
珍しい出来事です。
現場の職人さん寒いのにご苦労様です。
さて、本日のCAD画像のテーマは低い壁です。
高さ60㎝の壁も
何げにいい感じです。
画像はカメラで撮った風に加工してみました。
寒さに負けず?お仕事頑張ってます(T_T)/
凍りそうな一日・・・
テーマ:藤枝店 プランナー 本杉☆
2013/01/26 17:50
こんにちは
プランナーの本杉です
今日は朝から気温が上がらず、日陰の氷は凍ったまま・・・・
そんな中、今日もたくさんの方にご来店頂き本当に感謝です!!
先ほど、「風花」がちらつきました。
西の方で雪を降らしてる雲が飛んできたようです。
カメラを持って外に出てみました(静岡県民にとっては数少ない出来事なので・・・)
・・・・・・・
カメラの性能の良さと雪の少なさで「?」な写真になってしまいました
勉強不足です
さてさて・・・
先日ブログで宣言した「ダイエット」ですが、早速実践中です!!
夜は炭水化物抜いて野菜中心の食事に変更(動物みたいに野菜かじってます!)
そして、仕事の合間にプチ運動を2種類
一つは先日のテレビ「ひみつの嵐ちゃん」でやっていた夏木マリの「骨盤体操」
(ちなみに私は雑念が多い為、ブラジルと宇宙は感じることが出来ません・・・)
もう一つは、当社の青野マネージャー直伝の椅子を使った腹筋運動
結構効きます!!!
あと・・・てっとり早く痩せたいので「ビリーズブートキャンプ」を石上店長に借りる予定!
石上店長、宜しくお願いしま~す
プランナーの本杉です
今日は朝から気温が上がらず、日陰の氷は凍ったまま・・・・
そんな中、今日もたくさんの方にご来店頂き本当に感謝です!!
先ほど、「風花」がちらつきました。
西の方で雪を降らしてる雲が飛んできたようです。
カメラを持って外に出てみました(静岡県民にとっては数少ない出来事なので・・・)
・・・・・・・
カメラの性能の良さと雪の少なさで「?」な写真になってしまいました
勉強不足です
さてさて・・・
先日ブログで宣言した「ダイエット」ですが、早速実践中です!!
夜は炭水化物抜いて野菜中心の食事に変更(動物みたいに野菜かじってます!)
そして、仕事の合間にプチ運動を2種類
一つは先日のテレビ「ひみつの嵐ちゃん」でやっていた夏木マリの「骨盤体操」
(ちなみに私は雑念が多い為、ブラジルと宇宙は感じることが出来ません・・・)
もう一つは、当社の青野マネージャー直伝の椅子を使った腹筋運動
結構効きます!!!
あと・・・てっとり早く痩せたいので「ビリーズブートキャンプ」を石上店長に借りる予定!
石上店長、宜しくお願いしま~す
素敵なテラス
テーマ:藤枝店 コンサルタント 西村☆
2013/01/26 17:41
藤枝店 西村です。
今日は寒かったですね。
自動販売機で温かいココアを買おうと思ったら、間違えてアイスを
押してしまい、より寒くなってしまいました。
藤枝市の現場です。
門袖やテラスの壁にタイルが貼れて素敵な仕上がりになってきました。
ガラスブロックもかわいいです。
あすなろサイトはこちら
今日は寒かったですね。
自動販売機で温かいココアを買おうと思ったら、間違えてアイスを
押してしまい、より寒くなってしまいました。
藤枝市の現場です。
門袖やテラスの壁にタイルが貼れて素敵な仕上がりになってきました。
ガラスブロックもかわいいです。
あすなろサイトはこちら
インドカレー&表札「メッシュサイン」
テーマ:静岡店 受付 池&山☆
2013/01/26 16:42
こんにちは
静岡の山です。
体調も万全
久しぶりに静岡探索へ行って参りました~
実は1軒、店長の青野さんと気になると話していたお店があり・・・・。
お先に偵察に行ってきました(笑)
場所は静岡市駿河区池田の「インド料理 タンドール日本平店」
ずーーーーーっと気になっていました
そして、そのランチがこちら!!!
ランチセット1300円位。(サラダ・ラッシー付き)
うん。
美味しい~
すっごい寒い日だったのですが、「これサービスです」と卵スープ的な物を出して頂きましたがこれまた美味しかった!!!
特にこちらのカレー↓↓
「チキンティッカマサラ」最高
ほんのりスパイシーでコクがあって美味しかったぁ♫
食べた後は、超寒い中窓全開でドライブ(笑)
清水まで行ってキャトルエピスでケーキ食べて帰宅。
いい休日でした
体重なんてもう気にしない
*********************************************
さて、今日の商品紹介はこちら!!!
オンリーワン商品「メッシュサイン アクリル」
シンプルかつスタイリッシュなデザインで印象的な表札です。
こちらもオススメ。
上のとは異なり、ネームにモザイクガラスを使用しています。
お色も色々♪
表札一つでまるでおしゃれなカフェの入り口みたいに壁を彩ってくれます
静岡の山です。
体調も万全
久しぶりに静岡探索へ行って参りました~
実は1軒、店長の青野さんと気になると話していたお店があり・・・・。
お先に偵察に行ってきました(笑)
場所は静岡市駿河区池田の「インド料理 タンドール日本平店」
ずーーーーーっと気になっていました
そして、そのランチがこちら!!!
ランチセット1300円位。(サラダ・ラッシー付き)
うん。
美味しい~
すっごい寒い日だったのですが、「これサービスです」と卵スープ的な物を出して頂きましたがこれまた美味しかった!!!
特にこちらのカレー↓↓
「チキンティッカマサラ」最高
ほんのりスパイシーでコクがあって美味しかったぁ♫
食べた後は、超寒い中窓全開でドライブ(笑)
清水まで行ってキャトルエピスでケーキ食べて帰宅。
いい休日でした
体重なんてもう気にしない
*********************************************
さて、今日の商品紹介はこちら!!!
オンリーワン商品「メッシュサイン アクリル」
シンプルかつスタイリッシュなデザインで印象的な表札です。
こちらもオススメ。
上のとは異なり、ネームにモザイクガラスを使用しています。
お色も色々♪
表札一つでまるでおしゃれなカフェの入り口みたいに壁を彩ってくれます
2世帯の機能満載の門袖!
テーマ:藤枝店 店長 石上☆
2013/01/25 18:23
今日は朝から
腰が痛くヨボヨボ歩いている
石上です。
焼津市の現場が急~ピッチで進んでいます。
2世帯の機能満載の門袖は、
工夫いたしました~!
郵便屋さんも家の方も楽ちんに使えるよう
ちょうど、それぞれの玄関を出て中央付近来るように
縦型ポスト2連付けし すっきり&シャープにしております!
( ̄∇+ ̄)
しかも壁の裏側は、親世代と子世代連絡通路と兼ね
車いすが通れるよう緩やかなスロープになってます
スロープは門袖をぐるっと周りながら前側に降りていきます。
なかなか迫力のある門袖に
仕上がってきました(*゚▽゚)ノ