いこけちゃん

金スマで話題になった、巻き巻きダイエットなんですが、職場でも話題になっているんです

ダイエット中の私は、少しでも痩せたくて、職場の人からゴムバンドを仕事中に借りて

試しにやってみました

制服の上から巻いたから、効果はイマイチ分からないけれど、巻き方をキチンとやれば

効果が出るんじゃないかと思いました

今回ダイエットを始めて１０４日経ちましたが、運動や置き換えダイエット・キャベツダイエットなどして

１６．９㌔の減量に成功しました

そもそもダイエット始めた切っ掛けは、ここ数年、献血がしたくても血圧が高くて出来なかったのと

３●才過ぎてから、若年性更年期と言われ、先生からは「体重を落としなさい」と言われました

血圧が高かった私は、脳梗塞や脳内出血など起こし、半身不随になって家族に迷惑をかけたくない一心で

気持ちを改めて、ダイエットを決行しました

そんな努力の結果、１６．９キロも痩せました

私の目標は、ＢＭＩ体重を目指すのと、洋服屋さんに行って大きいサイズ専門じゃない洋服を着たいので

これからもダイエットを頑張ります

その為にも、巻き巻きダイエットを取り入れようか悩んでいるんですが、これから書店へ行って

本を購入し、これから巻き巻きダイエットをしようと思います

突風の中の散歩は、本当に大変です。犬を飼っていらっしゃる方は、この私の気持ちが分かって

もらえると思いますが、本当に大変なんです。ほこりが目に入ったり、向かい風で

息苦しかったりで・・・

おまけに、我が家の春ちゃんは、風が強いと枯葉が飛んでくるのが面白いみたいで、枯葉で遊ぶし

全然前に進まないんです

5匹連れてのお散歩は、本当に大変なんですよ

　今日の昼間は、穏やかで暖かかったのに、午後になったら急に寒くなり、北風が強いし・・・

本当に異常な天侯ですよね～

映画でも上映してましたが、２０１２年、本当に世界が海に沈んでしまうんじゃないかと思ってしまいます

明日は、寒い冬の逆戻りだから、体がついて行きませんし、体調も悪くなりそうです

皆さん、お体には気をつけて下さいね

姿勢が悪い私は、最近、メチャメチャ腰が痛かったので、極楽湯のほぐし処を予約しました

40分コースのボディだったんですが、マッサージをしてくれる人から、背骨・骨盤が歪んでいると言われ

丁寧にマッサージをして頂きました

40分経っても、腰の痛さは治らなくて、気が付くと20分無料で延長をしてくれたんです

自分で、ストレスを溜めないようにと、ダンベル体操をしているんですが

自分の体を健康にしようと、日々努力をする事にしました

普段、あまり食べないように気をつけているのも、私にはストレスに感じているんだと思います

ダイエットをしている私にとって、本当に食べる事をガマンするのは本当に辛いです

ダイエットに成功した方、何かいい方法とかアドバイスがあれば、私に教えて下さい

自然エネルギーは、太陽光発電、風力、地熱発電など自然界ではほぼ永久的に

資源が再生されるエネルギーのことをいいます。

自然エネルギーは、第一に枯渇しない純国産エネルギーで、エネルギー受給率

が４％しかない日本にとって、最も重要なエネルギーです。

第二に、今やまったなしの地球温暖化問題に対して、温室効果ガスの主因である

二酸化炭素を排出しないクリーンなエネルギー減です。これも２０２０年までに２５％

削減を掲げる日本にとって最も力を入れるべきものです。

第三に、新しい産業経済の柱として期待されています。とりわけ風や森林や農業

用水など、地域の資源を利用してエネルギーを生み出す分散化技術であるため、

地域の活性化に役立ちます。

世界全体を見ても、自然エネルギー市場は、過去５年以上にわたって年６０％もの

成長を遂げ、今や１２兆円の市場に達し、１０年後には自動車産業に匹敵する産業

に成長するとみられているそうです。

日本がこの市場を占める割合は２％に過ぎず、世界の潮流から大きく取り残されて

いて、かつて世界をリードした太陽光発電も、市場が急成長するにつれて、ウサギと

カメの寓話のように追い越され今や取り残されつつあるそうです。

エクステリア、外構業界も自然エネルギーを使い環境保全に努めたいものです。

真冬、南の地平線近くに、おめでたい星が現れることがあるます。「りゅうこつ座」の

１等星「カノープス」です。この星を見ると寿命が延びるとされています。

カーノプスは南の空の低い所にあります。福島県辺りよりも北の地域では、地平線

の下になってみる事ができません。東京では見ることができますが、それでも地平線

から高く上がることがありません。すなわち満月４個分の高さに過ぎません。地平線

までよく晴れた夜で、しかも、カノープスが南中するタイミングを逃すと見る事ができま

せん。人間は不思議なもので、このようにまれにしか見えない星にロマンを感じるよう

です。私自身もそうです。その困難さゆえに、カノープスは天文ファンの人気の的です。

カノープスはもともと青白い色の１等星ですが、地平線に近いため、夕日が赤く見える

のと同じ原理で、真っ赤な星に見えます。

赤は中国ではおめでたい色なので、古くから天下国家の安泰をもたらすきちずいとされ

ていたようです。

　皆さんも、福島県以南にお住まいなら、長寿を願って観察に挑戦してみてはいかがで

すか？今なら南中は、東京で２２時３０分ごろ。シリウスを目印に、赤く輝く星を探してみ

ましょう！