いこけちゃん

姿勢が悪い私は、最近、メチャメチャ腰が痛かったので、極楽湯のほぐし処を予約しました

40分コースのボディだったんですが、マッサージをしてくれる人から、背骨・骨盤が歪んでいると言われ

丁寧にマッサージをして頂きました

40分経っても、腰の痛さは治らなくて、気が付くと20分無料で延長をしてくれたんです

自分で、ストレスを溜めないようにと、ダンベル体操をしているんですが

自分の体を健康にしようと、日々努力をする事にしました

普段、あまり食べないように気をつけているのも、私にはストレスに感じているんだと思います

ダイエットをしている私にとって、本当に食べる事をガマンするのは本当に辛いです

ダイエットに成功した方、何かいい方法とかアドバイスがあれば、私に教えて下さい