鉄人への道～
テーマ：ブログ
2012/09/15 17:52
今日は4時半起きでこの暗さの中
朝チャリ60キロ走りました。
勿論8時前に仕事してます。
さすがに5時でも暗くなってきましたね～
今日は新築外構引き渡し
先輩の家のデッキ、フェンス工事着工
後輩の新築外構の契約と周りの皆に感謝の日でした☆☆☆
引き渡し現場
着工現場
今週は朝チャリ
30キロ＊3回 60キロ＊3回
スイム1000ｍ
ラン10キロ＊3回と
日曜走ったわりに沢山トレーニングをしました。
お陰様で疲れたときになる片目だけ二重になってしまった（笑）
朝チャリ60キロ走りました。
勿論8時前に仕事してます。
さすがに5時でも暗くなってきましたね～
今日は新築外構引き渡し
先輩の家のデッキ、フェンス工事着工
後輩の新築外構の契約と周りの皆に感謝の日でした☆☆☆
引き渡し現場
着工現場
今週は朝チャリ
30キロ＊3回 60キロ＊3回
スイム1000ｍ
ラン10キロ＊3回と
日曜走ったわりに沢山トレーニングをしました。
お陰様で疲れたときになる片目だけ二重になってしまった（笑）
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