筋肉痛・・・・
テーマ：ブログ
2011/04/16 08:20
昨日は仕事を20時過ぎに終え
そのままジムにて23時までチャリ→ラン→水泳をし
家に帰ってからは筋トレをしました。
さすがに起床時首から上と下が
バラバラのような感覚になりました（笑）
皆さんやりすぎには注意しましょう！！
本日の現場は
ブロック積み完成写真
塗り壁下地
（表面の仕上げ以上にこれが大切です）
ではでは今日も天気が悪いですが
仕事を楽しく頑張っていきます！
そのままジムにて23時までチャリ→ラン→水泳をし
家に帰ってからは筋トレをしました。
さすがに起床時首から上と下が
バラバラのような感覚になりました（笑）
皆さんやりすぎには注意しましょう！！
本日の現場は
ブロック積み完成写真
塗り壁下地
（表面の仕上げ以上にこれが大切です）
ではでは今日も天気が悪いですが
仕事を楽しく頑張っていきます！
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