元気があれば　お庭も出来る

今年はスズメバチの被害が多いらしいです。


本業とは違いますが
メンテナンスの一つとしてハチ駆除もしております。

蜂の種類にもよりますが
￥１万～３万ほどで駆除していますので
困っている方はご相談下さい。

0761ー51ー4400

水曜日
朝チャリ30キロ　夜ラン8キロ

木曜日
夜プール2000ｍ　ラン8キロ

本日
朝チャリ30キロ

これ位だとあんまり疲れを感じません。

日曜日
金沢城下町ハーフマラソン『10㌔』出ます☆

今日は午後から久々の研修に参加してきました！

最近、個人的に仕事でも趣味でも成長出来ていなくて
モヤモヤする半年程を過ごしていたんですが
今日は色々と思考の変わる勉強を出来ました。

成長するときって凄いエネルギーが必要で
ある程度出来たときに脱力感を凄く感じるんです。
分かります？？？

そこから立ち直る（開き直る？）まで
少し時間を要しましたが『きっかけ』を掴めた気がします。

やっぱり思うのはちゃんと目的、目標を持たないと
成長はないですね！！

ただ過ごすだけなら成長は絶対できない！！
たまに目標を持つことを忘れちゃいます（笑）

皆は目標ありますか？？

さっ！！
今から2000ｍ泳いでその後はランニング！
んっ？21時前だ。
時間的にいけるかな。。。
おっとＢＡＢＹの風呂も入れてやらないと！

朝チャリしました！！


珠洲のトランディッション
1500台×（平均50万）＝7億5千万。
欲しいな～

今日はソルジャー時代の上司北村さんと二人で80キロ☆

すでにヘロヘロです。

昨晩も8キロランニングしました。

体重元に戻りました（笑）


今日は打合せ4件に先輩の結婚式の二次会

ハードな一日ですが楽しみます！！




この組織に加盟しようか迷っています。
どう思います？？