Love☆ウォーキング

テレビでも芸能人の方が
ウォーキングをしている、始めたと
よく言っているそうで
巷ではウォーキングがブームになりつつあるそうです♩
なんでもブームになっちゃいますね（笑）

私も夏場はお休みしていましたが
また９月に入ってウォーキングを再開しようと
思っています♩

実は私もウォーキングが大好きで
ウォーキングシューズも買ったし
ウェアも買ったし、めちゃくちゃ形から入っているんです（笑）

日焼けが気になるので
いつも歩くのは夜なんですけどね♩
夜道はなにかと物騒なので
いつも夫を道連れにしています（笑）

ジョギングやランニングもいいですが
実は脂肪燃焼率が高いのは
ウォーキングなんだそうです★

ぜひ多くの方が
ウォーキングを始めてもらえると嬉しいなと
思っています♩