庭遊館の日々是々　

こんにちは

小川です

もうすぐ4月ですね
待ちに待った春です


もうそろそろ桜が咲き始めていますね



お花見に行きたくなります。

各務原市のさくら祭りは
昨日から4月11日までやっているそうで、
桜祭りのメイン行事は4月3日（土）、4日（日）に行われるそうです

わたしはいつも新境川を通って通勤しているのですが
桜がだいぶ咲いていて嬉しくなります

みなさまもお花見を楽しんで来て下さいね


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こんにちは。
庭遊館の鵜飼です

昨日もあいにくの雨でしたが外にでるとサクラが花を咲かせる寸前まできていて
春が近づいて来てると思い前向きになれる鵜飼です


この前テレビで猫背解消法をやっていたので見てました。
（見たかたもいるかもしれません）

実は私は昔から猫背でいつも親に姿勢が悪い
と注意されてました

では簡単なのでさっそく紹介します（●＾o＾●）

まず仰向けに寝て腰の当たりにクッションを置きます。
両手を真上にあげ手のひらで円をかくように時計まわり、反時計まわりそれぞれ10回。
これだけです

（説明悪くてすみません）
姿勢が良くなればナイスバディーにもなれるそうですよ（笑）
ほんとに効果あるかは分かりませんがさっそく実行してます

一度やってみて下さいネ(^O^)／

そして一番気にしている女性の方多いと思います。
そう…冬の時期隠れていたお腹周り、二の腕・・・

そろそろヤバイ!!と思っている方、私もです・・・。
何か手軽にできる運動があれば教えて下さい
一緒にダイエット頑張りましょ


そして庭遊館ではただ今ガーデンルームキャンペーン中です。
ぜひ一度庭遊館にお越し下さいネッ

庭遊館

おはようございます。山内です。



今朝は5時前から男子フィギュアをライブで見ていました。

というのも花粉症のくしゃみで起きてしまったのですが





高橋　金　やりましたね


SPで１位だったとはいえ、最終滑走でプレッシャーはすごかったと
思います。




日本男子初の金だそうですね。


オリンピックでもとても感動しましたが
あれからまだ１ケ月ほど・・・



たぶん４年に１度のオリンピックに照準を合わせて練習
してきたと思うので今年の「世界フィギュア」まで
そのモチベーションを保つのは大変だったと思います。


あのキム・ヨナでも　燃え尽き症候群　
だとか騒がれてるくらいですから
小さいころから毎日練習練習で同じ高い気持ちを維持していくのは
本当にすごい精神力だと思います。




日頃の練習を本当に納得いくまでやっているからこそ
それが自信につながり大舞台で結果として残るんだと思いますね





みなさんもそうかもしれませんが　私自身も日常生活で
モチベーションを保ったり　あげていくのはとても難しいことを
感じています。


最初はすごい気合いを入れてやっていたこともだんだんと
だらけてきてしまい　さぼったり　ついにはやらなくなってしまったり・・・


もちろん　気持ち的には続けて頑張っていくという気持ちが
いっぱいなのですが　精神的にもいつもいい状態でいられる
わけでもなくいつの間にか・・・（言い訳でしょうか？）





そもそも「モチベーション」とは何なのでしょうか？

調べてみると・・・


　　　人が一定の方向や目標に向かって行動して
　　それを維持する働きのこと
　　　「動機づけ」「やる気」ともいわれます。




　働く上ででとても重要なことですね。



　やはり　なんでもそうですが　楽しく

　やるってことが重要だと思いますね。


　　仕事に関しても　私自身が楽しいと思ってやれているかどうか・・・


　　他の人からみて楽しくやっているのかどうか・・・


　　
　　それが社内みんなにあれば　仕事を通じて自分が
　　成長しているのも感じられるでしょうし、同じ仕事を
　　しているスタッフと喜びを分かち合えたりと
　　いう充実感を感じられてさらにいい雰囲気で仕事も
　できていくのだと思います。




　　つい「やらせれている」という気持ちが生まれがちになって
　　しまうことが多いですよね。


　　でも以前に何かで読んだのですが　「やらせれ感」がない方が
　　おかしいんだそうです。

　　本当に好きなことを言ったり指示できるのは社長であったり
　　上司であったりするわけで　人間はみんな弱いので人に
　　指示されたり言われないとなかなかできないものなんだ　


　　ということが書いてありました。



　　その時はなるほど　と感心しましたが・・・




　　なかなか難しいことですが
　　今朝、高橋選手の演技を見てすごく感動し　朝からこんなことを
　　考えてしまいました。


　　「やらされ感」があったとしてもその中でも


　　もっと仕事ができるようになりたい

　　誰かに喜んでもらいたい

　　一緒に喜びを分かち合いたい


　などと常に自分の気持ちの中に持ち続けていければ
　何か変わるかなとも思いました。





　　我が家のベランダで



　　


　　
　　チューリップが少しずつ大きくなってきました。


　　花が咲くのが楽しみです。








　　　　　庭遊館　HP　

　　　　　　　　　　こちらです。　　ぜひのぞいてみてください　










　

こんにちは。庭遊館の仙石です。


なにを書こうか迷ってたら手元に何と！！！


こんなものが！！！


先日　タカショーさんにて講習を受けたきた


エクステリア＆ガーデンライティングマイスターの修了証が・・・


今話題のローボルト　ＬＥＤなどを使い、皆様の　お庭・暮らし　を


デザインしたいと思ってます。


どうですか？　疲れていませんか？


お勤めから帰ってきてご自宅のお庭・エクステリアが


幻想的な空間になっていたら、疲れも吹っ飛んでしまいませんか？


そんな提案をこれから力を入れていこうと思っている仙石がいる庭遊館に


みなさん、遊びに来てください。待ってます。それでは・・・

こんにちは　山内です。


今日もあいにくの雨・・・


ひと雨ごとに春が近付いてきていると思えば楽しい気持ちに
なりますよね。


ただ工事のほうは遅れ気味になっているようです・・・

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、職人みんな
頑張っておりますのでご了承ください



今朝、某情報番組で・・・


　岐阜でしか食べられていない（知られていない）食べ物


　　ってことで特集がやっていました。


　　③位　・・・　小田巻き
　　　　　　　　　　　　どら焼き生地を薄く焼いて中にあんこをいれて
　　　　　　　　　　　　くるくる・・・って巻いたものです。
　　　　　　　　　　　　最近はカスタード入りのものも人気とか・・・


　　②位　・・・　つけものステーキ
　　　　　　　　　　　　名前を聞くとえ～！って思う方もみえるかも
　　　　　　　　　　　　しれませんが、立派な郷土料理なんですよ

　　　　　　　　　　　寒い地方（高山方面）が発祥ですが・・・

　　　　　　　　　　白菜などの漬物を炒めて卵でとじて食べるのですが
　　　　　　　　　　とってもおいしいですよ

　　　　　　　　　　　私も居酒屋へいくとよく食べます
　　　　　　　　　　　（おつまみにもＧＯＯＤです）


　　そして第①位は


　　　　　　　　　　　ケイちゃん　でした



　　　　　　　　　　　東京でのインタビューで
　　　　　　　　　　　「え～！　人の名前？？」って言っていた人が
　　　　　　　　　　　いましたが（笑）


　　　　　　　　　　　豚なら「トンちゃん」というのと同じく
　　　　　　　　　　　鶏なので「ケイちゃん」です。

　　　　　　　　　　鶏の内臓を味噌漬にしたもので　
　　　　　　　　　　キャベツや玉ねぎなどの
　　　　　　　　　　野菜と炒めて食べます。

　　　　　　　　　　子供から大人まで食べられるおいしい料理ですよ。




　　　　　　　　食べたことのない方はぜひ一度ご賞味ください








　　食べ物ネタはこの辺にして


　　　　　半年ほど前　このブログにて

　　　　　　「フラフープ」はじめました・・・
　　　　　　　　　　　　

　　　って書いたのですが・・・
　　　　　　（覚えているのは私だけだと思いますが）





　　実は・・・


　　　一応まだ続いています。



　　　一時期少しさぼりかけたことも正直ありましたが

　　最近また頑張っています。



　　我が家のフラフープ置き場です（笑）



　　　　






　　そして　最近我が家にもう一つやってきました



　　こちらです


　　　　




　　　このイボイボが痛い痛い


　　　おなかのお肉ちゃんたちを容赦なく刺激してきます。



　　　最初は打った痛みと筋肉の痛みで大変でしたが
　　　今ではテレビを見ながら15-20分楽にできます。



　　　効果は・・・



　　　　　そうですね　徐々にですね




　　　　　予定では半年でナイスバディになっている
　　　　　はずでしたが・・・



　　　　もう半年お待ちください

　






　　　継続は力なりです




　　　

　　　庭遊館では

　　　　　新商品をはじめとしたカタログ多数ご用意して
　　　　　お待ち申しあげております。


　　　　　ガーデンルームキャンペーンも始まっております。

　　　　　　ぜひぜひ　一度　庭遊館　まで・・・




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