庭遊館の日々是々　

こんにちは　山内です

今日も暑かったです

先日は暑い中　町内の花壇の

整備（草を抜いたり　水をあげたり）を

頑張ってきました

すぐに草だらけになってしまい

花たちが草に埋まってしまい大変なことになって

しまいます。

今各務原市の花壇コンクールに応募して

賞金をゲットしようと頑張っております

 この暑さに負けずに大きく育ってほしいです。

さてこれだけ暑いと

寝る時も　つい、エアコンをつけっぱなしだったり

扇風機をかけっぱなしだったりするせいか

朝とっても体がだるいです。

できるだけ体にも地球にもやさしく・・・と

思い最近はタンクトップと短パンで寝たり

時にはここでは書けないような

恰好で寝たりしておりますが・・・

 体がバテそうでやばいです

私個人的には　夏バテしないように

最近では食事にできるだけ気をつけるように

しております。

特に夕飯・・・

帰ってくると暑い部屋・・・

昼間の暑さで体が疲れきっていて

その中で　お湯を沸かしたり　火を使うと

作っているうちに食欲がなくなってしまいがちです

夏バテ防止には

　豚肉がいいらしいです

　夏の野菜　ピーマンと　ピリ辛に炒めて

 　　（仕上げにオイスターソースをかけるとおいしいですよ）

　そしてこちらも夏の栄養たっぷり野菜の

　ゴーヤと炒めてもＧＯＯD

　ゆでて　冷しゃぶにしてさっぱりと

　定番　しょうがやき　と　

　　　いろいろアレンジできます。

　ちなみに我が家も

　しょうが焼き　よく登場します。

　　余談ですが　サラダのドレッシングには

　　シーザーサラダドレッシングがおいしいですね

　他には

　　ねばねば系がおすすめですね

　　　山芋をすりおろして　納豆＆オクラを乗せて

　　食べたら疲れもふっとびますよ

　　暑くて食欲がなくても

　　しっかりと食事をして夏を乗り切りたいですね

　　どうでもいいかもしれませんが・・・

　　今とってもうなぎが食べたいです

　　　　　　（何のアピールでしょうか？？）

　　　　　庭遊館スタッフは　エアコンが１台増えた

　　　　事務所で元気いっぱい皆様のご来店を

　　　　お待ち申しあげております。

　　　　　　　　　　涼しい庭遊館商談ルームで 

　　　　　　　　ゆったりと商談できるようスタッフ一同

　　　　　　　　心がけてお待ちしております。

　　　　　　　　　　ぜひ　庭遊館へ