庭遊館の日々是々　

おはようございます。山内です。

今日はひなまつりですね( ^^) _U~~


昨日　ある方々から手作りの3色ひしもちを２つもいただいたので
家に飾らせていただいています。

ひしもちなんて家で作ったことがないので感動しました


今日楽しみにいただきたいと思います






さて、先日の休みに久々に本屋さんに行ってきました。

ぶらぶらと気になる本を立ち読みしていていい言葉に出会いました。




『こころは疲れない』




　みなさん毎日忙しく過ごして心身ともに疲れている方も
　多いのではないでしょうか？

　特に心が・・・



　でも、もし何かしらの方法で心が癒されたとしても
　その原因に対して　根本的には解決していませんし　
　体のようには元気にならないですよね。



　　その本に書いてあることには・・・



　　　本来心は疲れない　　ということなんだそうです。


　　　心が疲れているって感じる（落ち込む）ときは
　　　心の元気が失われて自分の気持ちを誰かに
　　　譲ってしまっているんだそうです。

　　
　　　そうするとマイナス思考に考えたり
　　　誰かに愚痴をこぼしたりして
　　　さらに疲れが倍増します。

　　


　それは「自分に負ける」ということなんだそうです。



　　　心を休ませることは「気休め」でしかないので
　　　自分の心の中にいやな感情が出てきたり　ストレスがたまって
　　　イライラしているときは逆にいえばエネルギーが充満している
　　　時でもあるのでその力を使って蹴飛ばしてしまえば
　　　いいんだそうです。
　　　


　　　あえて前向きな言葉を使ってみたりするだけで変わるそうです。




　　　　落ち込んだ時はマイナスに考えずにその気持ちを切り替えて
　　　　エネルギーとして使いプラスに変えていくように心がけると
　　　　毎日の生活も変わっていくかもしれないですね。


　
　　　
　　　この前見たある映画かドラマで
　　　こんなセリフがありました



　　　　『運命とは前からやってくるもの
　　　　　宿命は後ろから飛んでくる石なので避けられない』

　　　　　

　　　　宿命は変えられないかもしれませんが
　　　　運命は人間次第でどうにでも変えていくことが
　　　　できるんですね

　　　　


　　　　運命はその人の性格の中にある　　　そうです





　　　　　　今日も明るく前向きに過ごしていけるといいですね






　　　　　　方法の一つとして
　　
　　　　　　　　　お庭をきれいにすること


　　　　　　　　　　　　こちらも気持ちがリフレッシュされます



　　
　　　　　　　　　　ぜひ庭遊館へご相談下さい