庭遊館の日々是々　

日本列島は台風が接近してきているようです。
なんか久々な感じで少し怖いですね。
少しでも進路がそれて被害が少なくなることを祈ります。


こんにちは　　山内です。




先週の土曜日


　　久しぶりに全身をほぐしに行ってきました。
　　パソコンのやりすぎでか
　　全身カチカチに固まってしまい　頭痛もひどくてどうにもならず
　　70分全身コースで　　
　　



　　やっていただいている方に　『カチカチですね　』といわれながら
何とかもみほぐしていただき終わる頃にはだいぶ体が軽くなりました。



もっと運動した方がいいですよ。

パソコンの合間に体を動かして
ほぐさないとダメですよといわれ・・・・








早速・・・









なんだかわかりますか？




そう　　フラフープです。

今ちまたでひそかに流行っているとか





ダイエットに効果大　とのことですよぉ
　


フラフープなんて簡単！簡単！とタカをくくっていたら


全く回せない



足や腰にあたってアザだらけ






でもこの前再度挑戦してみたら



なんと　30回以上回せたんです



うれしかったです




そしてその夜に　

　　（当日ですよ！！　まだまだ若い）



おなか　筋肉痛になり寝返りを打つのにも一苦労


でもこれって確実に効いているってことですよね。













今やこんなものもあり
　磁気の突起がついていて血流促進効果・指圧効果が得られるそうです。

　脂肪をもみだしてくれるだけでなく腹筋も鍛えることができるという
　優れものです。


　なんてどこかの回し者みたいですね。



　目指すは、しなやかな　くびれ！












わたしも３ケ月後にはこんなふうになっている　予定です






こうご期待を




　　もっともっと上達して次の庭遊館イベントで






　　　　　なんて・・・



　　　　　　　　ぜひぜひみなさまこちらへ　　　フラフープ

　初めまして新入社員の渡邉と申します。




　今月の15日でピチピチの２３歳になります




　前までは、建築関係に務めていたので１からのスタートになりますが、店長の仙石さんに付いて勉強、勉強の毎日です。




　しかし、お客様に喜んで頂けるようなプランニングなどの勉強、商品についての勉強、お客様との接客の勉強どれも楽しくやらせて頂いてます




　早く一人前になるようお客様が笑顔になって頂けるよう頑張りますので、皆さまどうぞ宜しくお願い致します。



　




　　　　　　　渡邉の事が気になったらこちら