京都宇治【アート・プラン】のお庭

こんにちは　わかちゃんです
先日、１１月２６日日曜日
福祉住環境コーディネーターの３級検定試験を受験しました。

これテキストと試験問題です


福祉住環境コーディネーターとは！
「高齢者や障害者に対して住みやすい住環境を提案するアドバイザーです」
　ｂｙ東京商工会議所検定試験情報HPより

受験の動機はこうです。
今年の7月にアキレスけんを切ってしまい
１か月、ギブスと松葉杖の生活をしておりました。


その時に、スロープを松葉杖で降りていると・・・
「ズルッ・・・・」と滑ってしまい、
主治医に「絶対にギブスの足を踏ん張らないでください。また切れますよ」と
言われていたにもかかわらず、
反射的にギブスの巻かれた足をついてしまったのです。

ものすごい激痛また切れたかも（切れてませんでしたが）
２時間ほど帰りの車の中で、もんどりうっておりました。

車いすならスロープがあると便利ですが、
松葉杖ってスロープですべりやすいんです。

ちゃんと勉強しようと思ったわけです。
（勉強してないの？と言われそうですが・・・）

「ユニバーサルデザイン」っていう言葉よく耳にしますよね。
ロナルド・メイス氏が提唱した言葉なんですが
年齢や障害の有無にかかわらず、最初から多くの人が使いやすいデザインのことなんですって
(by福祉住環境コーディネーターのテキストより）
例えば、
シャンプーの容器の横にぎざぎざが付いてます。
これは、目の不自由な方がわかりやすいこともありますが、目の見える人にも分かりやすいですよね。

ユニバーサルデザインをしっかり踏まえて外構図面を描こうと
強く思ったわかちゃんなのでした。

余談ですが、
受験場所は、宇治の商工会議所でした

当日は、農産業のイベントをしていて、

試験が終わってから
１５０円のゆずと１００円のたかのつめを買ってかえりました。

たかのつめの赤色がクリスマスっぽいです

ゆずは皮をきざんではちみつにつけて、ゆず茶にしました

ゆずの中身は、お砂糖でにてヨーグルトのソースとしていただきました。

大変ごぶさたしておりました。

秋口からずーと、鬼のような忙しさ
みなさん新年は、新しいお家ですごしたいですものね、
年末完成を目指して図面を描きまくりましたとも。

ここにきて、図面はひと段落
現場がいま、修羅場と化していることでしょう
さて、夏に断裂したアキレス腱ですが、
かなり復活いたしました。



自転車にものれちゃいます。
が、しばらく動かしていなかった筋肉は堅くやせ細り
片足だけ、美脚？？
そして、案外にも出来ないのが階段の下りです。
アキレス腱が伸縮しないと降りられないと知りました


さて、
今日のおやつですが
コストコのチーズケーキ　直径２０センチ超え　デカ！！
さすがアメリカンサイズだ！

（切る前に写真を撮っておけばよかった～）
昨日、友人が尼崎の『コストコ』（アメリカの巨大スーパーチェーンですね）へ行きまして
当然私はおしごとでいけませんので
買ってきてもらったのです


しかも　安！！
1,248円


中身は
ふわふわではなく、ぎっしりしっとりです
うわぁボロボロ・・・


お味は
濃厚でエスプレッソに合いそう！
今はネスカフェだけどね

お知らせです
今年いっぱいで事務所を移転することになりました。
事務所移転に伴い
わかちゃん退社することになりました。
お世話になりました～～
退社するまで、ブログかきまくっちゃうぞ

こんにちは、ただいまアキレス腱断裂の為、リハビリ中のわかちゃんです。

入院と養生中、
この暑さの為でしょうか（いや・・家族の水やりさぼりの為でしょう）
バラが枯れてしまいました。

今日は、
きれいに咲いてくれていた姿をUPさせていただきました。

つぼみの時は、若いグリーンなのに
花が大きくなるごとに花びらにピンクがうかびあがる
少女のようなばらでした・・・
一番大好きだったつるばらです、



名前も知らずに買いましたが、
「ピエールドゥロンサール」という、フランスの詩人の名前をもらっていました。

今年冬に売れ残り100円で買った、ミニバラです。



ミニバラとは思えない大きなお花で、
うすいオレンジが素敵な色でした。

あおいお花の「ルリマツリ（プルンバゴ）」との最後の２ショートです



ルリマツリは暑さに強いため、
多少痛みましたが、また元気につぼみをつけています。

先月の７月２４日、アキレス腱を断裂してしまった、わかちゃんです。

４日間の入院の後、
４週間のギブス生活を終え、
８月２３日、ギブスを外すことができました。

今のギブスは包帯なんですね、
包帯を、お湯にひたして
足にぐるぐる巻きにして
しばらく待つ　（だんだんと、熱を発して熱くなってきます）
３分たつと出来上がり（実際３分かわかりませんが、カップラーメンをつくるみたいだなーと思ったもので・・

ギブスを外す時は、
コンクリートなんかを、ガガガーと切断するグラインダーだと思っていたので、　ドキドキ・・・
すると、
技師さんが、グラインダーを自分の手にあてて、　ガガガー
「大丈夫！ほらね皮膚は切れませんからね」
本当に、ギブスだけを切断できました。

そして、
かかとを上げる装具（26,250円なり　保険から７割補助がでます）を装着中

ただいま、リハビリ中です。
理学療法士の先生に、仕事の最中でも、うごかさないとだめですよ
といわれ、

デスクの下に、タオルを引いてグイグイとタオルを引きよせて
衰えた筋肉をきたえたり・・・

堅くなった筋肉を伸ばす為に、
座りながら、そろえた両足を　グググーと後ろへ曲げてみたり
（結構いたいですが、限界に挑戦のごとく耐えます。）



これが
26,250円也の装具です。
かかとが４層になっていて、
１週間に1枚ずつ取っていくそうです。



少なくとも
あと４週間はリハビリなんですね・・・

お暑いですね～
こんにちは、わかちゃんです。
暑い京都を脱出し、お盆休みに、
奈良県の曽爾村へ1泊でいってまいりました。

曽爾高原は秋には一面のススキがとても素敵らしいです



夏もススキの葉が伸びて、風にふかれて・・・雲の影が流れて・・・
素敵な風景でした。
頂上から見た風景です。
あいにくアキレス腱を切ったわたしは、高原の下でおるすばんでしたが、家族が写真を撮って見せてくれました。

「お亀の湯」という温泉もあり、楽しみにしていたのですが、
ギブスでは入れず断念
早くギブスがとれればいいのですが