熱中症予防

テーマ:パーチェフル♪

 

熱中症予防

 熱中症を防止する為に、あらかじめ血液量を増加

させる事、そのために「やや暑い環境(気温25-

30・C、相対湿度50-70%)」で、一回に300-

500mlの汗をかくような「ややきついと感じる

運動」を、一日に15-30分間、一週間に3-

4日、1-8週間繰り返す事で血液量が200-

30ml増加します。さらに最近、日々この運動

後30分以内に高い糖質(15-30g)と蛋白質

(10-20g)ミルク等の食品を摂取すると、

その効果が倍増する事が判明しました。

この程度の血液量の増加で体温調整能が

20-50%改善するのです。

 頑張ってこの夏を快適に過ごしましょう。走る

 <今日の一言>

目の前の人を喜ばせ続けたら自分の役割に出会える。

            中村クロフネカンパニー社長

デザイン外構 滋賀県

 京都・滋賀・外構工事設計・施工販売専門店

  ~ 喜びの庭 ~ パーチェフル です

  どんな小さな事でもご相談下さい!

庭ブロがリニューアル!
庭ブロ+(プラス)β版 サービス開始

関西エクステリアフェア

テーマ:パーチェフル♪

 

  9日~10日インテックス大阪関西エクステリアフェア

 各メーカ、商社50社出店2日間で約15,000人集わ

ました、今回の特別講演者建築家安藤忠雄先生

、沢山の人が講聴されました、大阪生まれで、独学で

建築を学ばれ建築研究所設立、数々の賞を受賞され

現在東京大学名誉教授、大学開校初めての高校卒業

の教授だそうです、すごい事です、

 講演内容で「理想を失くす事は老いることである、

目標と決めて、自立し、常に頭を使い考える事、

元気で前を向いて助け合って一生懸命に働く、

本物に接する事、よく本を読む事等々」又今回の

東日本大震災募金 「桃栗育枝基金」 を

各名士の方々と立ち上げられました、一年一回

¥10,000- 10年間継続で募金を募られました、

早速申し込みさせて戴きました、予定以上の

反響だそうです、是非皆様も「桃栗育枝基金」

に参加していただければ幸いです。

<今日の一言>

 時間が掛かっても、格好悪くても、やろうと

 思えば何でもできる。

              ラシーマ島袋社長

hiru

 京都・滋賀・ガーデン・外構工事設計・施工専門店

    ~喜びの庭~ パーチェフル

       どんな小さな事でもご相談下さい。

 

関西エクステリアフェア

テーマ:パーチェフル♪

 

 6月9日 ~ 10日 インテックス大阪1号館、2号館 

2011年 関西エクステリアフェア ” 第6回開催、

エクステリアはまちの顔”~笑顔をつくる庭まわり~ 

「人はひとりじゃない ひとりにさせない」 

                私たちのメッセージです。

6月9日13:30 ~ 涌井 史郎先生(東京都市大学教

                          授) 講演会

6月10日13:30 ~ 安藤 忠雄先生(建築家)講演会

 是非一度お出掛け下さい。 新製品の展示等盛り

だくさんの商品が出展されています、入場無料です。

<今日の一言>

 トップの理念を浸透させるには、凡事を継続すること。

                塚越寛(伊那食品工業会長)

 

 外構デザイン滋賀県

 

京都・滋賀・カーデニング・外構工事設計・施工専門店

 ~喜びの庭」~ パーチェフル です

       どんな小さな事でもご相談下さい。

 

 

 

今日は芒種 です

テーマ:パーチェフル♪

 

 今日は24節気の芒種(ぼうしゅ)です。

稲の穂先のように、芒(のぎ)のある穀類の種子を蒔く

大切な時期、

芒種という名前の由来も感性の表れかと感じます、

紫陽花の花に、先人の思いを乗せて・・・・・

 <今日の一言>

   謙虚で・素直で・一所懸命・

 京都・滋賀・ガーデン・外構工事・設計・施工専門店

 喜びの庭 ~ パ^チェフル ~です

    どんな小さな事でもご相談下さい。

ウオッキング

テーマ:パーチェフル♪

 

 行ってきました、ウオッキング 滋賀県大津市から

小関越え山科まで 約10K弱です、

 初めての経験でしたが完歩致しました、小雨の中

70名ほど皆様事故もなく楽しく歩く 事が出来、

いい汗をかきました、途中寂光寺の磨崖佛、

大小15体の仏像が岩に彫られています、

梵語も彫ってあります、その岩を囲って

建物が建っています、

仏像

 一度是非見に行ってください、感動します。

小関越え

 帰りは山科から」JR電車で帰りました、

 皆様お疲れさまでした。

 <今日の一言>

  進むべき道は一筋、世のためにいそぐべからず

  誤魔化すべからず。

               京都大学元総長 平澤興先生

京都・滋賀・ガーデン・外構工事設計・施工・専門店      

     ~ パーチェフル ~

  * どんな小さな事でもご相談ください。*

 

アーカイブ

最近の記事一覧

カレンダー

<<      2011/06      >>
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2

ブログランキング

総合ランキング
-位 / 2478人中 keep

フリースペース

全国庭プロ人のブログ

ディーズガーデンHP

TOEX 自然浴deくらすパートナーズ

にほんブログ村 住まいブログ エクステリア・ガーデンへ

にほんブログ村 住まいブログへ

にほんブログ村 地域生活(都道府県)ブログへ

HTMLページへのリンク

プロフィール

パーチェフルスタッフ

パーチェフル/GRAZIE MILLE

 普段見ることができない^^スタッフの素顔や・現場状況等を発信!!

これまで、多くの一般住宅・店舗(美容院・料理店・会社等)・公園の現場をさせていただいております。
ガーデン&エクステリアブランドのパーチェフル ~Páce-ful.~です。
エクステリアメーカー主催のコンクール等で多数受賞しており、デザイン性、オリジナル性を求めて来店される方が多いお店です。
ガーデンルーム・プロバンス・モダン・和。アジアン系を得意とし、皆様の心地よい空間つくりのお手伝いができると思います。
是非お気軽にお問合せくださいね!!

ホームページはこちら♪

参加コミュニティ一覧