ダイエット始めました
テーマ：ブログ
2010/05/28 00:15
マックス９３ｋｇ～８１ｋｇのダイエット成功の栄光に浸るのもつかの間。
いつの間にか８５ｋｇをオーバーしてしまいました。
そこで、更にダイエットを決意。
今回は８月中旬までの長丁場です。
体重目標は決めずに、期間だけ決めるのが私流。
今日のメニュー
朝、ゼロカロリーのゼリー
昼、ガストでお好み和膳 （約４００カロリー）
夕方、ココスでサラダ （約６０カロリー）
そして、夜は
キムチと和サラダ。
推定１５０カロリー
（でも、まずくて全部食べれませんでした）
ただ、夜のビールは辞められる訳なく、
500ｍｌを１本 ２００カロリー
更に、ダイエット用に出張に持ってきた、
マイボトル焼酎（いいちこ）を少々。
マイボトルを持参するのってバカでしょ。
でも、意外と焼酎って小瓶売ってないんですよね。
今日一日の合計。
大体９００カロリーってところでしょうか？
成果はまずまず。
ええっと、ちなみに今週の移動距離も先週に引き続き２０００ｋｍオーバー。
結果的に日本列島ほぼ縦断。
背中パンパンです。
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