ダイエット始めました

テーマ:ブログ

マックス93kg~81kgのダイエット成功の栄光に浸るのもつかの間。

 

いつの間にか85kgをオーバーしてしまいました。

 

そこで、更にダイエットを決意。

 

 

今回は8月中旬までの長丁場です。

体重目標は決めずに、期間だけ決めるのが私流。

 

 

今日のメニュー

 

朝、ゼロカロリーのゼリー

昼、ガストでお好み和膳 (約400カロリー)

夕方、ココスでサラダ (約60カロリー)

そして、夜は

キムチと和サラダ。

 

推定150カロリー

(でも、まずくて全部食べれませんでした)

ただ、夜のビールは辞められる訳なく、

500mlを1本 200カロリー

更に、ダイエット用に出張に持ってきた、

マイボトル焼酎(いいちこ)を少々。

 マイボトルを持参するのってバカでしょ。

でも、意外と焼酎って小瓶売ってないんですよね。

 

 

 

今日一日の合計。

大体900カロリーってところでしょうか?

 

 

成果はまずまず。

 

 

ええっと、ちなみに今週の移動距離も先週に引き続き2000kmオーバー。

結果的に日本列島ほぼ縦断。

 

 

背中パンパンです。

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コメント

  1. 2010/06/01 08:31
    こんちは。

    巷ではメガ~のつく商品がバカ売れだとか。

    ついに、ハンバーガーでお肉10段が発売になったとか。

    チャレンジしてから、

    ダイエットに励むのはいかがでしょうか?

    悪魔のささやきヨリ
  2. Esenciaさんへ

    10段バーガー見ましたよ。
    今までの私なら間違いなく挑戦していたでしょうね。

    まさに悪魔のささやき。
    でも、私は負けません(涙)

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昭和47年生まれ
庭ブロ ノンビジュアル隊の隊長補佐

30歳の時にインターネット企業を立ち上げてはや5年以上が経過

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