ひとり言葉

スポーツの秋
いろんな所で体育祭やってますね。　今、運動会って言わないんですね。何故？

私も実はスポーツ大好きなんです。
テニスをずっっとやっていた筋肉ムキムキ女なんですよ。
枕木も１／２サイズなら一人で担げます(*^_^*)

それが・・・、数年前から右側の股関節が痛くなり。腰も少し痛かったりしたのですが、職業柄仕方がないなあと思ってました。1年前からヨガを習っているのですが、開脚すると右足つっちゃうんですよ。
最近は歩くとコキコキいうので、これはさすがにまずいかしら～と思い、整形外科行ってきました。

診断は「椎間板ヘルニア」

えっ・・・て感じです。　椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛だそうです。
レントゲンみたら確かに腰椎の所が詰まってました。
逆に心配していた股関節はものすごく丈夫で頑丈だそうです。

でも、そんなにひどく無いようです。手術とかはしなくて大丈夫だそうです。
いろんな治療法があるので、少しずつ経過をみながら治していきましょうと言われ、今日は腰に注射打たれました。

ちょっとビビりました・・・。

たぶん、このお仕事で私みたいに腰痛、股関節痛になっている方いますよね。
お互い気を付けましょう。　無理は厳禁です。

でもね、先生の言うには今まで通りの生活を続けても良いそうです。ヨガもＯＫだそうです。


・・・枕木も担いで良いのかしら・・・・？