川音の里いろいろ

殿が転んで　膝を痛めました

まんまも２０年膝の痛みを

我慢しています

そこで　太ももの筋肉を鍛えるため

室内でも使えるエアロサイクルを

買いました

今日初めて使いましたが

３０分で汗がでました

すこしづつ頑張りましょう





湯沸かしケトル　壊れて

修理にだしました

新しいのを買おうかとも思いましたが

直せるものは直して使おうと

今日電話が来まして　無料　うれしい